高考來月經痛經怎么辦

高考是人生的轉折點，許多人飽讀十年書就為高考這一天，而有痛經的女性同學在這一天出現癥狀就會嚴重影響到她們的發揮，造成一生的遺憾。那么，高考來月經痛經怎么辦？

高三女生現在頻頻出現痛經與月經前緊張綜合征和精神、內分泌及心理有關，經前緊張綜合征或痛經大部分發生在精神、情緒不穩定的女性中，尤其以青春期少女多見。主要表現為患者痛經劇烈，有些人甚至到了不吃止痛藥就會暈厥的程度。此外，還可能有頭痛、頭暈、失眠、乳房脹痛等周身不適的表現，包括輕度的精神心理癥狀，如抑郁、沮喪等。

高考來月經痛經可以采取以下措施緩解癥狀：

1、必要時可用藥物延遲經期

避免某些考生因為過分擔心經期到來影響考試發揮，想要服用藥物來使月經提前或推后，也是可以的，但是需要在醫生的指導下服用，不可以自己亂買藥吃。

2、經期注意休息

月經期內一定要保證充足的睡眠。衣著也要盡量寬松舒適為主，最好是純棉衣料，透氣性好，舒服，不用穿著化纖以及緊身的內衣內褲。

3、放松心情，平常心對待痛經

痛經是與個人對疼痛的敏感度有關。一些女孩精神緊張怕痛，反而導致痛經。考前的女孩子要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經來潮怎樣怎樣，遇上了就善待它，順其自然就好。

4、經前注意飲食保養

各位女生注意經期前，要做好個人的飲食保養，不要吃冷飲，不吃上火食物，不沖涼水澡，不用冷水洗腳。同時也可以喝姜末紅糖水，有效緩解經期不適感覺。

可以用于治療痛經的藥物有：

痛經貼：它通過緩緩發出的熱力，透過人體之氣血經絡中心氣海穴，進入體內，作用于病灶宮腔，發揮其通暢氣血功效。

痛經軟膏：活血散寒，調經止痛。用于痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。

暖宮七味散：用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。

以上就是關于痛經的相關介紹，高考時痛經不必擔心太多，以免加重負擔。