生活中緩解痛經的有效方法有哪些

經期嚴禁洗頭，主要是因為月經期間女性抵抗力較弱，易感染風邪（感冒），現代吹風機發明后，只要洗頭完及時吹干，而且等頭發全干后再上床睡覺即可……詳細>>

宮寒痛經的姐妹們在經期往往腹痛連綿，有些還伴有腰酸背痛，喜溫怕冷；重者面色蒼白，冷汗淋漓，手腳冰涼，坐臥不寧。長此以往，還會導致氣機不暢……詳細>>

由于很多的女性朋友不合理的生活習慣，不注意一些個人清潔衛生，導致越來越多的女性朋友患上這種癥狀，讓她們感到非常痛苦，為了避免這種癥狀造成……詳細>>

月經來的前幾天喝酸奶和牛奶有助于減輕痛經癥狀，由于經期子宮肌肉收縮較嚴重，因而引起腹痛，而酸奶或牛奶含大量的鈣，可以平穩神經，減緩緊張、……詳細>>

每月那么幾天總會出現痛經的人群一定要特別的注意，這不屬于月經期的正常現象這主要是由于痛經疾病的發生引起的疼痛感，甚至一些嚴重的痛經現象會……詳細>>