女人痛經吃什么 當歸羊肉生姜湯可以嗎

原發性痛經常發生于有排卵月經，因此一般在初潮后頭1-2年尚無癥狀或僅有輕度不適。嚴重的痙攣性疼痛多發生于初潮1-2年后的青年婦女。那么，女人痛經吃什么？當歸羊肉生姜湯可以嗎？

痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療。

當歸羊肉生姜湯：用于氣血虧損痛經者服用，見經期腹中冷痛或婦女產后虛寒腹痛，按之痛減，心慌氣短，月經量少，精神疲乏，脈若細，宜養血。

具體做法是，原料：當歸9克、生姜15克、羊肉片50克。

羊肉：肉嫩味羹，是滋補之佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等成分；其性味甘，溫；能養肝補虛，善治虛勞贏瘦、產后虛冷、腹痛、寒疝。

當歸：補血調經，活血行滯，以增強羊肉補虛溫肝之力；使該湯既補血活血，又能止痛。

生姜：溫散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。合而為湯，溫補肝血，散寒調經止痛。