古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
飲食對痛經是有很大的聯系的，在經期飲食也是很重要的，如果在飲食上沒有注意很可能會導致痛經，還有貧血等，所以在經期飲食特別在注意。那么女人痛經可以吃什么水果呢？
女性特別是有習慣性痛經的女性應該在經期少吃一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。 而女性朋友痛經時可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。 通過上文可以看出痛經飲食對女性來說也是非常講究的。因此女性朋友一定要在經期注意自己的飲食習慣，防止痛經的出現。
（責任編輯：陳曉 ）
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