古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性痛經(jīng)最好不要馬上吃止痛藥,可以通過其他途徑去緩解痛經(jīng),例如食療還有飲食方面去調理身體,從而緩解痛經(jīng)。那么,痛經(jīng)期間吃什么食物和藥物最好? 患者平時飲食應多樣化,不可偏食,這才能有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。
1、可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。特別是有習慣性痛經(jīng)的女性應該在經(jīng)期少吃一些屬性偏涼的食物或是一些辛熱食品,以免造成血液不流暢的狀況。
2、應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚和雞蛋等。
痛經(jīng)期間吃什么藥物最好呢?一般不建議用止痛藥,可以從中醫(yī)的角度來調理的,下面詳細的介紹一下。
1、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。 功效:具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
2、烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。
3、益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。 功效:適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
最后,建議痛經(jīng)患者,痛經(jīng)不僅會嚴重影響患者的日常生活,而且與不孕的確有著十分密切的關系。臨床觀察,不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。因此還是應找到問題的最根本原因,采取一個一勞永逸的方法,才能徹底解決痛經(jīng)問題。因此,有痛經(jīng)的女性最好是到醫(yī)院查清病因,針對性治療為好。 為了幫助您緩解痛經(jīng),下面的中成藥應該多了解,例如:
雪緣 坤靈丸: 調經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
同仁堂 艾附暖宮丸:理氣養(yǎng)血,暖宮調經(jīng)。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調、痛經(jīng),癥見行經(jīng)后錯、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛
(責任編輯:陳曉 )
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