怎樣預防子宮肌瘤

子宮肌瘤是常見的婦科疾病，導致子宮肌瘤的原因有很多，那么子宮肌瘤該如何預防呢？來看看吧。

怎樣預防子宮肌瘤：

一、預防

定期參加婦科普查，以便早期發現，早期治療。

二、其他注意事項

1）有子宮肌瘤者更要做好避孕工作。一旦懷孕，對人流手術帶來一定難度，易出血多。

2）中藥治療子宮肌瘤時要定期作婦科檢查和B超檢查，了解子宮肌瘤變化情況，如發現以下情況，應作手術治療：

（1）有明顯癥狀，特別是月經過多或腹痛，治療無效者。

（2）子宮肌瘤迅速增大，或大于3個月妊娠子宮者。

（3）子宮肌瘤伴變性者。

（4）子宮肌瘤位于子宮頸部或突出于陰道者。

3）子宮肌瘤合并妊娠的處理

（1）妊娠期應在嚴密觀察下，注意預防流產或早產的發生，如肌瘤過大，估計難以繼續妊娠者，應及早手術。

（2）分娩時要注意避免胎位異常、滯產和胎盤滯留的發生。如肌瘤阻塞產道作剖宮產術。

（3）產后要注意預防出血及感染。

注意休息，低鹽飲食。

以上是對于怎樣預防子宮肌瘤方面內容的相關敘述，那么，下面再看下子宮肌瘤的護理方法，子宮肌瘤的常見護理措施。

子宮肌瘤常見護理方法：

一、易發人群

與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

1、未育女性提前進入更年期

女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個月才恢復，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性要較晚進入更年期。而未育女性得不到孕激素及時有效保護，易發生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

2、性生活失調影響子宮健康

傳統中醫學講，子宮肌瘤歸屬于“癥瘕”（肚子里結塊的病）范疇。而“癥瘕”的形成多與正氣虛弱、氣血失調有關。中醫講解“癥瘕”：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內傷，氣機不暢，氣血失調，氣滯血淤，淤積日久，則可為“癥瘕”。可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。

3、抑郁女性多發子宮肌瘤

1）中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑郁情緒。而伴隨著絕經期的到來，女性開始出現“雌激素控制期”。在這個時期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

2）中醫講情緒對子宮肌瘤的影響時提到：“氣滯，七情內傷，肝失條達，血行不暢滯于胞宮而致，表現為下腹痞塊，按之可移，痛無定處時聚時散，精神抑郁，胸脅脹滿。”講的也是這個道理。

二、生活提示

1、子宮肌瘤壓迫周圍臟器時，宜作手術切除肌瘤。對于年齡在40歲以下、出血量多并出現貧血等并發癥時，可以考慮手術根治（僅限于不再生育的婦女）。年齡大于45歲者宜保守治療，度過更年期后，不治而愈（出血停止）。經期要慎用活血化瘀的藥物，以防出血量增加，飲食上也應以清淡飲食為主，禁食辛辣煎炸之品，并適當休息。對于出血量多、急性失血、出現頭暈眼花、心悸、面色蒼白者應到醫院治療，以防發生失血性休克。

2、預后 術后復發率一般在20%～30%。復發率與術后隨訪時間的長短有關，隨訪的時間長其復發率也逐漸升高，與所用的檢查方法也有關系。Tedele（1995）對子宮肌瘤切除術后用陰道超聲作隨查，5年累積的復發率逐年升高，到5年達51%。多發性子宮肌瘤的術后復發率高于單發肌瘤，此外文獻報道肌瘤切除術后有過妊娠分娩者的復發率（15%）低于術后未妊娠者（30%）。復發的原因有兩個可能：手術時有小的肌瘤被漏掉，術后在卵巢性激素的作用下逐漸長大；另一可能是患者本身存在肌瘤致病的因素，若干年后又有新的肌瘤發生。

三、術后保養

1、首先，要確定患者的手術性質。是子宮肌瘤剔除術，還是子宮全切術。一般子宮肌瘤的患者過來更年期，都是連子宮和子宮勁全切的。如果是前者，肌瘤剔除，那么和剖腹產手術沒什么區別，創面小，出血少，相對恢復容易。如果是后者，那么屬于肌瘤剔除加器官摘除，相對創面和出血量都要比前者大。一般恢復期都在1-2個月之間，修養的方法和坐月子差不多，很多患者已為人母自己應該清楚的。只要不受涼不勞累，安靜休息就好。

2、另外，子宮肌瘤的手術切口很特別，注意是在肚臍下三寸的地方，橫切口，不是豎的。所以恢復起來比別的手術要容易。手術過后的一兩天，尤其是當天夜里比較難熬，家人多關心一下就好。另外，根據個人情況，如果保留子宮，并且患者還沒絕經，那還要繼續服用半年的藥物控制月經到來。術后的病人一般都會全身發虛或者腰疼，不過只要安靜修養問題都不大。人在生病的時候家人的關心最重要啊。

四、家庭防治

1、治療子宮肌瘤的家用妙方：

（1）按醫生處方，口服子宮肌瘤散，每日3次，每次15克。連服三個月觀察療效。

（2）取王不留行100克、夏枯草、生牡蠣、蘇子各30克，水煎服，每日或隔日1劑，30劑為一療程。

（3）如果月經較多，可在醫生指導下，肌肉注射丙酸睪丸酮25毫克，每周兩次，共治療8次。

2、患子宮肌瘤后應注意：

（1）防止過度疲勞，經期尤須注意休息。

（2）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

（3）保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

（4）確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查：次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

（5）避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

（6）如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

（7）不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

（8）需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。