泡腳能治痛經嗎

對于很多女性朋友來說，每個月的那幾天是最讓人心驚膽戰的，不為別的，只是那讓人冒冷汗的痛經問題，就夠女性朋友煩惱的了。可是痛經是女性比較常見的，對于痛經，應該要正確對待，盡快采取方法治療。那么，泡腳能治痛經嗎？

痛經的預防與治療可采取中藥泡腳的方式得到緩解。具體做法如下：

一、泡腳治氣滯血瘀型痛經：氣滯血瘀型通常表現為經期前后小腹脹痛，經血顏色偏暗，并帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。

常言道“女子以肝為本”，所以，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，并可加入適量引經藥醋。可加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開后轉為小火再煎煮半個小時，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。

二、泡腳治陽虛寒盛型痛經：陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經為主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好后泡腳。

二、泡腳治氣虧血虛型痛經：氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。

在中醫中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物為主，可適量添加引經藥甜水。最好加入白術15克、熟地15克、川芎15克、白芍15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好后用來泡腳。

總體來說，泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，特別是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。

此外，常見的用于治療痛經的醫藥具體如下：

艾附暖宮丸：理氣養血，暖宮調經。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經，癥見行經后錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。

暖宮七味散：調經養血、暖宮止痛、消炎止帶，用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。

婦科十味片：養血舒肝，調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。