走出痛經誤區 該醒醒了

走出痛經誤區，該醒醒了 痛經是很多女性一致頭痛的事，每個月都要遭受一次折磨，痛的不能正常的工作和生活，痛經嚴重危害著女性的身體健康。

那么，引起痛經的原因是什么？如何調理痛經。

痛經的原因

1、內分泌失調會導致女性月經期腹痛，據研究顯示和黃體期孕酮升高有很大的關系。

2、子宮內膜以及月經血中前列腺素如果含量升高，就會使子宮肌纖維收縮引起痛經，也是女性痛經的一個重要原因。因此很多患者在檢查時前列腺素含量都比正常女性要高。

3、如果子宮頸管狹窄會引起月經外流受阻，從而引發女性痛經。

4、女性如果子宮位置異常比如說子宮極度后屈或前屈，也會影響經血通暢導致女性痛經。

5、子宮發育不良或不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

6、婦科疾病也是導致女性痛經的一個重要原因，比較常見的就是子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等等都會引起女性痛經。

如何調理痛經

1、痛經飲食調理：月經前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間，可以多喝熱牛奶加蜂蜜，可以緩解痛經。關于痛經飲食調理方面的也有比較多，如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、月季花茶、紅花酒等等。

2、痛經西藥調理：治療痛經的藥物主要有以下幾種：激素類藥物、pgsi、β-受體興奮劑、鈣通道阻滯劑、棉酚、止痛藥等。對于原發性痛經疼痛劇烈時，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以達解痙止痛作用；可樂寧通過降低外周血管的收縮反應使痛經緩解；維生素k有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率，也可用于痛經的治療。（一般不建議西藥調理）

3、痛經中藥調理：在痛經調理中，比較建議的是痛經飲食調理，還有就是這中藥調理。大家都應該知道一些中藥是治本，西醫是治表的。一些效果比較好的調理中藥有烏雞白鳳丸、鹿胎膏等，大家可以去中醫那里具體了解一下。

4、痛經運動療法：治療痛經除了可用藥物治療外，還可采取運動療法。運動方法能調節人的神經系統功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的。痛經的運動療法包括膝胸運動，扭腰轉臀，叉腰擺腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。

治療誤區

治療痛經的方法有很多種，但是也存在著誤區，下面我們一起來看看治療痛經有哪些誤區吧！

1、痛經會自動痊愈

許多女性在以前發生過原發性痛經，婚后自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。

事實上，原發性痛經沒有器質性病變，可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚后發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的并發癥。

2、經驗吃藥

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。特別是繼發性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害。

3、摘除病變器官會一勞永逸

一些患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認為這樣一勞永逸?？墒?，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。

4、按摩方法治療痛經

醫生指出，女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。

5、溫熱療法治療痛經

溫熱療法治療痛經并非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對于虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對于其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。

6、婚姻不是痛經的休止符

結婚后就不會痛經了嗎？有道理嗎？專家表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯系的。一些女性婚后痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年，隨著發育，以后就不再痛了。

以上就是治療痛經的一些誤區，有痛經的女性朋友們中招了么？痛經對女性朋友危害大，但治療痛經千萬要走出誤區，不然會造成嚴重的后果，最科學的方法就是通過營養調理，只要堅持健康生活，相信各位女同胞們定會遠離痛經帶來的煩惱，舒心迎接“每月一次”。