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            青春期痛經緩解 5招幫你踢走痛經

            2016-11-07 15:20:17      

            痛經是女性常見的一種婦科疾病,屬于內分泌失調的一種,很多的青春期少女都會出現痛經,這是常見的現象。青春期痛經緩解,小編分享5招幫你踢走痛經。

            很多的少女都以為,痛經在結婚生完孩子后,自然而然就會消失,其實,這樣的想法是非常錯誤的。青春期痛經多是由于寒凝、氣滯、血瘀造成,對于青年女性來說,身體體虛,心理,社會因素都有關系。下面的小建議,痛經的女性要趕快看一下啦。

            1、均衡飲食,飲食要注意多吃清淡富含營養的食物,不食過甜或是過咸辛辣刺激性的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。

            2、注意勞逸結合,適當的的做一些體育鍛煉,提高自身的免疫力。

            3、盡量不喝酒、不喝茶、咖啡等,這些可以使精神緊張,長期精神緊張可能促成月經期間的不適。

            4、注意做好保暖措施,避免受涼。

            5、如果痛經過于嚴重,可以在醫生的指導下適當的服用止痛藥。

            以上的小建議,女生們要多注意,同時也要適當調整生活方式,以緩解疼痛。首先,注意經期衛生,消除對月經的緊張、恐懼心理,保持心情愉快,注意休息。經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳等,注意保暖。 總而言之,青春期的女性要先做好日常的保健工作,從調整生活習慣上緩解痛經,如果痛經情況過于嚴重,就要去醫院咨詢醫生,對癥治療了。

            為了您的健康著想,下面治療痛經的藥物可以多了解:

            益母草顆粒:益母草顆粒祛瘀生新。用于月經量少、后錯,經來腹痛。

            坤寶丸:滋補肝腎,鎮靜安神,養血通絡。用于婦女絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節疼痛。

            婦科十味片:養血舒肝,調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證,癥見行經后錯,經水量少、有血塊,行經小腹疼痛,血塊排出痛減,經前雙乳脹痛、煩躁,食欲不振。

            (責任編輯:陳曉 )

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