古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經是女性常見的一種婦科疾病,屬于內分泌失調的一種,很多的青春期少女都會出現痛經,這是常見的現象。青春期痛經緩解,小編分享5招幫你踢走痛經。
很多的少女都以為,痛經在結婚生完孩子后,自然而然就會消失,其實,這樣的想法是非常錯誤的。青春期痛經多是由于寒凝、氣滯、血瘀造成,對于青年女性來說,身體體虛,心理,社會因素都有關系。下面的小建議,痛經的女性要趕快看一下啦。
1、均衡飲食,飲食要注意多吃清淡富含營養的食物,不食過甜或是過咸辛辣刺激性的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。
2、注意勞逸結合,適當的的做一些體育鍛煉,提高自身的免疫力。
3、盡量不喝酒、不喝茶、咖啡等,這些可以使精神緊張,長期精神緊張可能促成月經期間的不適。
4、注意做好保暖措施,避免受涼。
5、如果痛經過于嚴重,可以在醫生的指導下適當的服用止痛藥。
以上的小建議,女生們要多注意,同時也要適當調整生活方式,以緩解疼痛。首先,注意經期衛生,消除對月經的緊張、恐懼心理,保持心情愉快,注意休息。經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳等,注意保暖。 總而言之,青春期的女性要先做好日常的保健工作,從調整生活習慣上緩解痛經,如果痛經情況過于嚴重,就要去醫院咨詢醫生,對癥治療了。
為了您的健康著想,下面治療痛經的藥物可以多了解:
益母草顆粒:益母草顆粒祛瘀生新。用于月經量少、后錯,經來腹痛。
坤寶丸:滋補肝腎,鎮靜安神,養血通絡。用于婦女絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節疼痛。
婦科十味片:養血舒肝,調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證,癥見行經后錯,經水量少、有血塊,行經小腹疼痛,血塊排出痛減,經前雙乳脹痛、煩躁,食欲不振。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
女人痛經時可以通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑……詳細>>
據統計,約30%的女性患有原發性痛經,有的僅輕微不適,有的則像生了一場大病,疼痛從下腹部延至骶腰背部,甚至大腿及足部,常伴有胸悶、失眠、……詳細>>
女人痛經時可以通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑……詳細>>
痛經發生在很多的女性朋友身上,如何治療痛經,讓女性輕松度過這幾天特殊時期是有痛經癥狀的女性所想知道的。大多數的痛經發生在未婚女性身上,不……詳細>>