長期腹痛要小心卵巢癌 防卵巢癌可多沐浴陽光

卵巢癌是女性健康的“隱形炸彈”，如今越來越多的女性中招，發(fā)生率僅低于宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌。由于卵巢深藏在盆腔內(nèi)，即使長了腫瘤，也不易被人發(fā)覺，常規(guī)的婦科檢查也無可奈何。然而，卵巢癌并不是無跡可尋的，它會發(fā)出一些“警告”信號，女性們可要警惕了。

卵巢癌發(fā)出的“預警”信號，你注意了嗎？

1、腹脹

很多人眼里，腹脹是小事情，但是長期的持續(xù)腹脹可要小心了。腹脹堪稱是卵巢癌“紅牌”警告，常在未觸及下腹部腫塊前即可發(fā)生。卵巢癌跟腹脹之間有什么聯(lián)系呢？腫瘤本身壓迫，并在腹腔內(nèi)牽擴周圍韌帶所致，加之腹水的發(fā)生，使患者常有腹脹感。因此，有不明原因腹脹的婦女，特別是更年期女性，應及時做婦科檢查。

2、腹痛

腹脹和腹痛不一定同時存在，腹痛的出現(xiàn)意味著卵巢癌的加重。卵巢癌浸潤周圍組織，或者與鄰近組織發(fā)生粘連，壓迫神經(jīng)可引起腹痛，其性質(zhì)由隱隱作痛到鈍痛，甚至較劇烈的疼痛。

3、下肢及外陰部水腫

當下肢及外陰部出現(xiàn)水腫，女性們要提高警惕，此時應想到卵巢癌“作祟”的可能。卵巢癌腫在盆腔長大固定，并可壓迫盆腔靜脈，或影響淋巴回流，天長日久使患者出現(xiàn)下肢、外陰部水腫。

4、不明消瘦

由于卵巢癌逐漸長大，腹水形成，可機械性壓迫胃腸道，引起患者食量減少及消化不良。除此之外，癌細胞大量消耗人體養(yǎng)分，使患者日益消瘦，貧血乏力，面色無華。

5、月經(jīng)過少或閉經(jīng)

多數(shù)卵巢癌患者無月經(jīng)的變化。若卵巢正常組織均被癌細胞破壞，患者全身狀態(tài)欠佳，可出現(xiàn)月經(jīng)過少或閉經(jīng)。

如何預防卵巢癌

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質(zhì)和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常的營養(yǎng)代謝。

2、遺傳因素

主要是一些有家族卵巢癌歷史的人，比別人更容易患上此癥。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，達到一定年齡，便可實施卵巢切除術(shù)，以防卵巢癌的發(fā)生。

3、遇有可疑癥狀時，要定期做盆腔檢查

尤其是絕經(jīng)后的婦女，每年必須進行一次婦科普查。對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應注意檢測。還應酌情進行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時還可通過腹腔鏡檢查明確診斷。

4、沐浴陽光有助防卵巢癌

美國一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險較低，這可能是因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

上述內(nèi)容是關(guān)于預防卵巢癌常識的相關(guān)介紹，希望朋友們多多進行學習了解，建議大家在日常生活中多加注意。

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