怎么預防陰道炎？ 要學會正確的外陰清洗方法

作為女人，怕懷孕，更怕婦科病纏身。畢竟懷孕也就那一陣子，婦科病卻會跟你一輩子。陰道炎是極其常見的婦科炎癥，如何才能有效預防呢？

陰道炎的危害

陰道炎初次發作時會使患者的生殖器部位出現疼痛和發熱癥狀，同時還會出現紅斑，除這些表象癥狀外患者還會出現發熱、頭痛以及全身肌肉的疼痛和全身關節的疼痛，這些癥狀經常會持續數天并且會反復發作，給患者帶來嚴重的痛苦。

陰道炎所產生的陰道炎病毒可導致多種皮膚粘膜感染，陰道炎還可以引起播散性陰道炎、陰道炎性腦膜炎、前列腺炎、直腸炎、脊髓神經根疾病等一系列并發癥。

在艾滋病流行的地區，該病還可增加艾滋病病毒感染的危險性。

陰道炎病毒與宮頸癌發生關系密切，據研究，宮頸癌患者中HSV-2的抗體陽性率明顯高于正常人群。陰道炎也可能是導致人工流產后不孕癥以及男性不育癥的重要因素。

部分陰道炎病毒HSV1可能經周圍神經沿神經軸轉入三叉神經節，HSV2則轉入骶神經節長期潛伏于神經細胞內。

如機體受到創傷、高熱、過敏、月經等原因引起感染和復發時，會并發腰髓部神經炎、脊髓炎，出現臀部及下肢放射性疼痛、膀胱麻痹等癥。

陰道炎常與其他傳播疾病并存，如淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖銳濕疣、陰道念珠菌病、滴蟲等混合感染故在診治中應該加以重視。

某些嚴重并發癥的發生也是陰道炎的危害表現。男性不育癥、陰道炎性腦膜炎、脊髓神經根疾病、前列腺炎、播散性陰道炎等都是并發癥的癥狀表現，在艾滋病流行的地區，陰道炎還會增加患者患艾滋病的可能性。

女人如何預防陰道炎

1、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

3、養成便前洗手的好習慣

調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭陰道的習慣。

4、穿棉質內褲

內褲的材質要選擇純棉的，有益于陰道健康，內褲一定要完全曬干再穿。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。

5、溫水清潔陰部最好

水太熱容易加劇發炎癥狀，最好用中性、弱酸性或不含皂質的清潔用品。在非月經期間，可以在溫水里滴幾滴醋或檸檬汁坐浴5分鐘，可預防或改善感染。

7、平時多喝些開水

可以預防尿道感染和舒緩陰道。如果發現陰道分泌物的味道不正常或感到疼痛，無法感到亢奮、濕潤等，應趕緊咨詢醫生。

8、少穿緊身褲

因為緊身褲不利于透氣，是很容易造成陰道分泌物和會陰部汗液的蓄積，很容易導致私密處細菌的滋生和繁殖，導致炎癥的出現。還有緊身褲也是會造成盆腔的血液運行不暢的情況，長時間會出現盆腔慢性疼痛的情況，女性朋友在月經期間更應該避免穿緊身褲。

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