月經不調為何影響生育 解讀月經不調的癥狀

月經不調癥狀 月經不調是一種婦科疾病，給女性身體帶來傷害，那么月經不調的癥狀是什么呢？

月經不調表現為月經周期或出血量的異常通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或藥物、精神壓力、飲食相關。一般月經不調分為兩大類，一類就是神經內分泌失調引起的，二類主要生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎癥最好是能夠及時到醫院檢查。

（一）觀察月經的周期。每個婦女的月經周期都是有規律性的，如果突然趕前、錯后很多天（1—2天可能不是病）而且有不舒服的感覺，應及時檢查是否是月經不調的癥狀，不能麻痹。但是，應該說明，月經來潮的頭一二年或接近更年期，間隔天數往往不那么準確，這一般不屬病態。

（二）觀察月經的顏色。正常的月經多為暗紅色。如果月經呈鮮紅、咖啡色，質清淡而色黃，或象屋漏狀發黑者，從中醫角度看是氣虛、有寒或有熱之故。它?？梢酝ㄟ^注意經期衛生而緩解或經中醫中藥治療而愈。

（三）觀察月經的性狀。正常的月經血是不凝固的，稍帶粘性，里邊間或可見白色粘塊（為子宮內膜碎片）。如果月經血又粘又稠，或清利如水，或血塊大而堅硬，中醫認為是淤血之故，是常見月經不調的癥狀。

以上是月經不調癥狀的介紹。一旦發現自己的月經存在上述異常，就有可能是月經不調，這時候應該及時就診進行治療。

月經不調是可以影響生育的

一、治療月經不調需預防便秘 a、飲食作息要有規律，攝入一定量的纖維素，如谷類、薯類、豆類、海藻、蘑菇等食物；每天吃一定量的蔬菜與水果；適當吃些粗糧，如用糙米代替白米，全麥面包代替白面包；

b、早起飲用冷的酸奶，可以促進胃腸的蠕動；空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用；

c、進行適當體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等，都能促進胃腸蠕動，有助于排便。

d、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。

二、治療月經不調需放松心情 壓力過大也會引起月經失調，因此，女性應緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如跑步、登山等；另外，緩解壓力還可以吃些減壓的食物。

三、治療月經不調不能貪涼，禁食刺激性食物 經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。對于一些血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌生冷食物。

四、治療月經不調需遠離電磁輻射 大量的電磁輻射會導致女性內分泌紊亂，引起月經失調。因此，女性應在日常生活中注意做好防電磁輻射的工作，盡量遠離電磁輻射強的設備，保護自身健康。