女性乳頭回縮小心乳腺癌 預防乳腺癌5種水果可幫忙

女性的乳房永遠和生命、美麗聯系在一起。然而，由于乳房屬于女性身體比較脆弱的部位，其病變率非常高。據統計，在25歲以上的中青年女性中，各類乳房問題發生率高達70%，育齡婦女則更高達80%以上。

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，在美國，每8位婦女至少有1人患乳腺癌，成為女性發病率最高的惡性腫瘤。我國女性乳腺癌的發病率也逐年增高，在北京、上海等大中城市，乳腺癌位居女性惡性腫瘤發病首位。

女性乳頭回縮小心乳腺癌

1、乳頭回縮以及方向改變：乳頭平扁、縮回、朝向改變，直到完全縮入乳暈下方，看不到乳頭。乳腺癌所致的乳頭下陷與先天性乳頭內陷不同。后者經常可用手牽拉提出，而乳腺癌所致的乳頭回縮不可能被拉出，而且凹陷的乳頭下或周圍可捫及腫塊。

2、結節在病變周圍皮膚時，稱衛星結節，它會導致癌細胞沿淋巴管、乳腺導管和皮下筋膜梁索直接浸潤于皮膚所致。衛星結節可單個或數個，后者多呈分散分布。

3、很多數腫塊位于外上象限，其次是在乳頭乳暈區，下方減少。腫塊大小不一，以2～3cm大小比較常見，多為單發，偶可多發。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結，活動度都較差。

預防乳腺癌5種水果可幫忙

1、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4～12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。

研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

2、大棗

補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。

它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。

民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。

3、紅皮水果

研究人員發現，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。

科學家經過實驗發現，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。

4、芒果

科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。

研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預防和抑制有關）。

丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。

這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

5、柑橘類水果

如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜乳腺癌腫瘤患者食用。

專家指出，芒果、橙、橘、蘋果等均含有預防乳腺癌的某些物質，常常食用它們，可以降低乳腺癌發病風險。