乳腺增生可導致情志改變 乳腺增生的輔助食譜

乳腺增生是一個很多人都知道的婦科疾病，卻不知道乳腺增生具體的癥狀是什么，只是覺得自己身體不舒服的時候去醫院檢查那個時候才發現自己已經是有了乳腺增生，那個時候自己在去治療就會難得多，那么乳腺增生的具體表現是什么呢？如何飲食治療乳腺增生？

乳腺增生的主要癥狀體征

1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作，疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩，胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢，乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動，這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

2、乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，好發于乳房外上象限，亦可見于其他象限，腫塊形狀有片塊狀，結節狀，條索狀，顆粒狀等，其中以片塊狀為多見，腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛，腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

4、月經失調：本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。

5、情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累后加重。

乳腺增生的診斷

在自己的生活之中尤其是女士來說，婦科疾病是少不了的一種病。只要是作為一個女人，不管自己再怎么注意，生活的再怎么好總是逃不了婦科疾病的魔掌。而在婦科疾病之中乳腺增生又變得更為顯著，在生活中自己少不了對與乳腺增生的判斷，可是就自己一個不懂的人來說，怎么樣的一個評判標準才是乳腺增生的評判標準呢？

1、乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤：兩者均可見到乳房腫塊，單發或多發，質地韌實，乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側多發，腫塊大小不一，呈結節狀，片塊狀或顆粒狀，質地一般較軟，亦可呈硬韌，偶有單側單發者，但多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經而發生周期性的變化，發病年齡以中青年為多；乳腺纖維腺瘤的乳房腫塊大多為單側單發，腫塊多為圓形或卵圓形，邊界清楚，活動度大，質地一般韌實，亦有多發者，但一般無乳房脹痛，或僅有輕度經期乳房不適感，無觸痛，乳房腫塊的大小性狀不因月經周期而發生變化，患者年齡多在30歲以下，以20～25歲最多見。

2、乳腺增生病與乳腺癌：兩者均可見到乳房腫塊，但乳腺增生病的乳房腫塊質地一般較軟，或中等硬度，腫塊多為雙側多發，大小不一，可為結節狀，片塊狀或顆粒狀，活動，與皮膚及周圍組織無粘連，腫塊的大小性狀常隨月經周期及情緒變化而發生變化，且腫塊生長緩慢，好發于中青年女性；乳腺癌的乳房腫塊質地一般較硬，有的堅硬如石，腫塊大多為單側單發，可在短時間內迅速增大，好發于中老年女性。

乳腺增生的輔助食譜

1、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

2、枸橘李粉方：將枸橘李（即香櫞）100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。

3、橘餅飲：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。

并且，多食、蔬菜、豆類、，如香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機體免疫力的食物對乳腺增生也有好處。

其實，食療關鍵的地方不是治病而是養生。食療治療乳腺增生的效果最好的效果就是預防，并不能把食療完全當成治療的方式，只能是一個輔助的作用。關于乳腺增生的食療方法還有很多的，這需要自己去慢慢的發掘，讓這些方法能夠為我們所用。