預(yù)防乳腺癌定期檢查乳腺 預(yù)防乳腺癌有七個妙招

乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。乳腺癌發(fā)病的年齡分布在東西方國家有所不同，在高發(fā)區(qū)如北歐、北美等國家，乳腺癌從20歲左右開始出現(xiàn)，在絕經(jīng)期即45-50歲之前保持快速上升勢頭，大約年齡每增長10-20歲發(fā)病率上升1倍，絕經(jīng)期后上升相對緩慢，75-85歲達(dá)到最高。而在亞洲等低發(fā)地區(qū)，乳腺癌的發(fā)病率在絕經(jīng)后會略下降，一般乳腺癌的發(fā)病高峰在45-55歲之間，亞洲人移居西方國家后仍保持這種年齡分布特征。

定期檢查乳腺很重要

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，在我國占全身各種惡性腫瘤的7%-10%，僅次于子宮頸癌，近年來呈逐年上升的趨勢，部分大城市報告乳腺癌已占女性惡性腫瘤之首位。

但乳腺癌是實體瘤中治療效果最好的一種，一般來講，越早發(fā)現(xiàn)越早治療，效果越好。而通過超聲檢查等多種方法綜合檢測并結(jié)合臨床體檢，乳腺癌是可得到早期確診的。

目前，超聲顯像技術(shù)的日益完善，尤其是彩色多普勒超聲技術(shù)的出現(xiàn)，使乳腺腫塊的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、大小、形態(tài)、邊緣、內(nèi)部血管走行等情況，都能清晰地顯示出來。

高頻超聲已能對0.5-1.0cm大小的腫物明確顯示，而對0.3-0.5cm的腫物也能良好顯示，這些對乳腺癌的早期診斷有重大意義。

乳腺癌的幾個治療方法解讀

乳癌治療必須要早發(fā)現(xiàn)早治療，早期治療有90%的可以治愈。自我檢查一定不能忽視，可以做到早發(fā)現(xiàn)，對治療有很大的幫助。如果自己發(fā)現(xiàn)乳房有異常，一定要到正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查。

乳癌的治療方法和措施較多，包括手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療等。目前大都采用以手術(shù)為主的綜合治療。

1、手術(shù)治療

根治性切除乳腺癌的手術(shù)療法已有百年歷史，目前仍是乳癌治療的主要手段，而且對早期尚無腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的乳癌療效最為滿意。

2、放射治療

通常用于手術(shù)后，以防止局部復(fù)發(fā)。對于晚期乳癌的放射治療，可使瘤體縮小，有的甚至可使不宜手術(shù)的乳癌轉(zhuǎn)移為可手術(shù)切除。對于孤立性的局部復(fù)發(fā)病灶，以及乳癌的骨骼轉(zhuǎn)移灶均有一定的姑息性療效。但對早期乳癌確無淋巴轉(zhuǎn)移的病人，不必常規(guī)進(jìn)行放射治療，以免損害人體免疫功能。

3、內(nèi)分泌治療

凡不宜手術(shù)或放射治療的原發(fā)晚期乳癌，雌激素受體測定陽性者，可單獨或合并內(nèi)分泌治療。所用藥物及手段因月經(jīng)情況而異。

4、化學(xué)藥物治療

化學(xué)藥物抗癌治療是一種必要的全身性輔助治療（環(huán)磷酰胺，洛莫司汀，苯丁酸氮芥）。治療的方法也是因人而異，根據(jù)病情的不同，治療的方法也就不盡相同。關(guān)鍵還是要在正規(guī)的醫(yī)院做好詳細(xì)的檢查后在行治療。

5、免疫治療

上個世紀(jì)70年代美國提倡了一種概念，即以修飾人體的生物學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)（Biologicalresponsemodifiers）來提高對腫瘤的抵抗力，這種方法被稱為BRM療法或免疫療法。70年代以來云芝多糖、裂褶菌多糖、香菇多糖在日本，桑黃多糖在韓國先后被批準(zhǔn)作為免疫抗腫瘤藥物，由此奠定了菇類多糖類在BRM療法中的地位，同時也極大地推動了菇類生物活性成分的研究和應(yīng)用。現(xiàn)在備受美國替代醫(yī)療界所推崇的是舞茸提取物（舞茸D-fraction）產(chǎn)品。

預(yù)防乳腺癌有七招

乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預(yù)防乳腺癌的方法。從流行病學(xué)調(diào)查分析，乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個方面：

1、建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

2、堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時期注意營養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)；兒童發(fā)育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4、積極治療乳腺疾病。

5、不亂用外源性雌激素。

6、不長期過量飲酒。

7。在乳腺癌高危人群中開展藥物性預(yù)防。美國國立癌癥中心負(fù)責(zé)開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。