雌激素致月經不調要早治 經期有血塊不妨試中醫

月經不調是女性比較煩惱的一個問題，但是日常生活中引起月經不調的因素有很多，不良的生活習慣和嗜好會導致月經不調的發生，那么，對于一些特殊的月經現象如 經期有血塊應該怎么辦呢？下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。

1、情緒

情緒會造成女性朋友的月經不調。也許有些女性朋友就想不通，怎么情緒也會引起月經不調呢？這是因為隨著社會的進步，現在的女性朋友因為各種壓力導致情緒波動很大，一會喜一會憂，這樣很容易使自己的月經周期紊亂也就導致月經不調。

2、雌激素

有些女性朋友有時候會出現月經比以往少了很多，其實這是因為女性朋友身體里的雌激素水平處于下降的狀態引起的。所以說，女性朋友身體里的雌激素也會使女性朋友出現月經不調的情況。女性朋友要注意的是要是因為雌激素導致月經不調的要及時去醫院接受治療，不然會影響受孕。

3、不良嗜好

而女性朋友平時養成的不健康的生活習慣也會出現月經不調。而其中較嚴重的是有些女性朋友平時有抽煙喝酒的習慣，會導致女性朋友的月經周期推遲或者提前，要是女性的月經長期出現推遲或者提前的情況，會嚴重影響女性朋友的健康，所以女性朋友應該戒掉抽煙喝酒的習慣。

女性經期應該如何護理

1、 月經不調的預防還需緩解精神壓力，在工作之余從事一些全身運動，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分鐘。月經不調患者需多食用一些具有減壓作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

2、 月經不調患者在經期要注意防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼。月經不調的預防可以多吃一些大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

3、 對于月經不調的預防還需積極地防治便秘，每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油； 月經不調患者在平時多吃些有潤腸通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、蘋果、韭菜、蘿卜、菠菜、松籽仁等。

4、 月經不調患者要經常鍛煉身體，增強自身的免疫力。不要濫用抗生素。如果使用一定要遵醫囑。

月經有血塊如何調理

1、月經有血塊的產生，我們一般通過中藥來進行調理。根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊愈。經期受涼或者吃冷飲的女性，很容易造成身體宮寒，對將來的孕育大不利。

經血暗紅有血塊，屬"血瘀氣滯"體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血少色淡，屬于"血虛體虛"要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的"虛寒"體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。若是條件不允許的朋友，可以使用熱水袋來熱敷小腹，讓血液盡可能的加速循環促進新陳代謝。

2、飲食改善調理--宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，維生素E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

經期不宜吃的食物，在月經到來的前三天到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。經期可適當補充含鐵量高的食物，比如說大棗、桂圓、櫻桃等，給予身體補充充足的養分。

血塊的出現主要是因為經期受涼產生的。若是女性長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會好轉的。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。

月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。