解讀乳房的三種“表情” 預防乳腺炎有三個關鍵

乳房是女性的第二性征，更是女性性感美的重要部分。乳房的“表情”會隨著乳房的健康程度各有不同，解讀乳房的三種“表情”，防患乳房疾病的侵襲。

外形1：均勻對稱

這是乳房最美的表情。每一側乳房中都有15～20個呈輪輻狀排列的腺葉，腺葉間是與皮膚垂直的纖維束，被稱作Cooper韌帶，只有當乳房的內部結構正常、淋巴網絡通暢、血液循環良好時，它們才能呈現半球形的外貌，大小適中、左右對稱、嬌柔美麗。

隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這為乳腺癌的發病提供了溫床，有十種女人易得乳腺癌。

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯系，提示人們積極保健與治療。

2、反復做人工流產手術

很多女性在做人流前總是問醫生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

外形2：膨脹隆起

當乳房出現了腫塊時，就要非常小心了！生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥；增長迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。

乳腺增生病約占全部乳腺疾病的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現。

有些患者對乳房疾病的認識有一個誤區，認為自己乳房上長一個“小疙瘩”，不疼不癢，不用去管，只有感覺疼痛了才是生了病，其實這是錯誤的。

外形3：天塌地陷 乳房長出“酒窩”來

當疾病侵襲到了起支撐作用的Cooper韌帶時，乳房就會收縮、塌陷。而當淋巴循環受到影響，淋巴水腫造成乳房皮膚毛囊處的點狀凹陷，出現“橘皮樣”“酒窩樣”改變。

這是由于乳腺癌在病變早期，乳房內部出現圓形或橢圓形無痛性單發小腫塊而形成的。之后，隨著病情的發展，瘤體周圍的組織出現反應性增生。當癌瘤組織浸潤到連續腺體和皮膚的纖維韌帶時，便會引起韌帶的收縮。但是，這種韌帶并不隨癌瘤一起增大。致使腫瘤表面的皮膚受到牽拉而出現凹陷，這樣所形成的淺表性的皮膚凹陷，即是“酒窩征”。

應強調的是，乳腺腫塊不能等到出現“酒窩征”才就診，因為此時的乳腺癌已屬中期了。因此，在出現無痛性腫塊時便就診才是最佳的求醫方法。

（1）乳房疼痛：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常于月經前或生氣時，郁悶時加重，月經來潮后疼痛明顯減輕或消失。

（2）乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發于乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮后縮小變軟。

（3）伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前后不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。

乳房是一個疾病的重災區，乳腺炎就常光顧乳房。乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染。青春期、妊娠期、哺乳期的女性是最受乳腺炎的關注的。

乳腺炎患者在患病初期常有乳房腫脹、疼痛、腫塊壓痛，表面紅腫，發熱等癥狀；如果不經治療則繼續發展，癥狀加重，乳房搏動性疼痛。嚴重者伴有高熱、寒戰、乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛，血常規檢查白細胞數量明顯增高，分類中中性粒細胞比例增高，患側腋下淋巴結腫大、壓痛。炎癥在數天內軟化，形成乳房膿腫，有波動感。

女性預防乳腺炎的三個關鍵時期

1、青春期

此期是內分泌功能發育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發生非細菌性炎癥。青春期女性應穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發育。

2、妊娠期

①妊娠4個月時，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖并可刺激皮膚，因此應常用溫熱水擦洗。

②妊娠后期，常用溫水清潔乳頭；乳頭內陷者，洗后輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。

3、哺乳期

①哺乳期要注意乳頭清潔，避免當風露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳應將乳汁吸空，防止乳汁淤積。

②注意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎癥，不可讓嬰兒含著乳頭睡覺。

③炎癥明顯時應停止哺乳，但仍須將乳汁吸出。

④乳頭破損應及早治療，乳腺炎初期應及時就醫。

針對女性的這三個時期，一定要在清潔上做好預防，另外，在飲食上，少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎。