白帶異常要預防 婦科炎癥遠離你

俗話說：“民以食為天”，良好的健康條件是離不開健康的飲食習慣。預防白帶異常也是需要膳食調節的。白帶是識別也是可以發現一些婦科炎癥的，所以大家在生活中也要對白帶異常引起重視。那么下面就來介紹一下預防白帶異常有哪些方法。

正常的白帶是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；其分泌量、質地受體內雌、孕激素水平高低的影響，隨月經周期而有量多量少、質稀質稠的周期性變化。排卵期后，雌激素水平漸低，孕激素水平升高，而這時的白帶質地稠厚，色乳白，延展性變差，拉絲易斷。

養成良好的衛生習慣是避免炎癥發生的先決條件，白帶異常通常是因為個人衛生或者配偶的個人衛生沒有做到位而引起的。那么預防白帶異常的工作就變得尤為重要。

預防白帶異常的方法有：

定期檢查：即使沒任何不適也該定期檢查，最好每年至少一次全面婦檢。

少穿緊身褲：如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。及時就醫，如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫院診治。

增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質；睡眠充足、飲食合理、營養均衡。多進食富含維生素的食品。平日不用衛生護墊，不要用各種藥液清洗陰道。

再者，女方除同房前清洗外，同房后還應排尿和再次清洗下身。平常還要注意洗用的毛巾和盆與腳巾和腳盆分開。盡可能選用蹲式廁所，不得已用坐式時也應墊用衛生紙，手紙由前向后拭擦，月經帶勤洗勤換，用衛生巾不要吝嗇等，都可防止白帶異常的發生。配偶天天清洗下身，同房前更應該注意將有可能發生性接觸的部位都清洗干凈。

預防白帶異常的發生，有助于女性朋友們的健康身體，忽略白帶異常會影響您早期婦科炎癥的治療。因為白帶異常，會帶給很多女性朋友們痛苦和不便，所以大家應當及早預防，才能將婦科疾病的發生盡早杜絕在門外！