預(yù)防陰道炎 日常保健學(xué)4招

　　35歲的玉玲是個(gè)忙碌的職業(yè)婦女，最近她發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物顏色異常，常感到瘙癢難耐。她急急忙忙到婦產(chǎn)科掛號，婦產(chǎn)科李醫(yī)生為玉玲進(jìn)行了詳細(xì)的檢查之后，確定玉玲得了陰道炎。

　　玉玲尷尬地問：“李醫(yī)生，這是不是我先生傳染給我的?”李醫(yī)生回答：“你得的是‘念珠菌性陰道炎’，它通常不是經(jīng)由性行為感染的?！甭犃死钺t(yī)生的話，玉玲才想起來自己前段時(shí)間感冒很嚴(yán)重，吃了消炎藥也不見效，后來便吃了很多抗生素，之后她便感到陰部不太舒服，分泌物也比原來多了許多。

　　造成陰道炎的原因

　　性行為感染：由性行為感染的陰道炎，最主要為“陰道滴蟲感染”。

　　刺激物：如陰道沖洗液、外陰部噴劑或清潔劑等。

　　缺少荷爾蒙：上了年紀(jì)的女性，停經(jīng)?后可能會因缺乏荷爾蒙，引起“萎縮性陰道炎”。

　　其他感染：有些特殊狀況，也會引起這類感染，如使用廣譜抗生素、類固醇，或懷孕、患有糖尿病、免疫力較差等。

　　癥狀分析

　　細(xì)菌性陰道炎：這是最常見的，通常不被認(rèn)為是經(jīng)由性行為傳染的，沒有性行為的女性也有可能感染。主要的癥狀是分泌物呈乳白色，且?guī)в恤~腥味，病者一般不會感覺陰部瘙癢。

　　白色念珠菌陰道炎：白色念珠菌平時(shí)就生存于人體的皮膚、黏膜、消化道及其他內(nèi)臟中，當(dāng)身體抵抗力降低時(shí)，白色念珠菌便會過度繁殖，引起白色念珠菌陰道炎。其主要的癥狀是分泌物呈現(xiàn)灰白色乳酪狀，而且外陰部奇癢、灼熱無比。最常發(fā)生在糖尿病患者、孕婦等免疫力較差的女性身上，穿著太緊的長褲也有可能會發(fā)生這種疾病。

　　滴蟲陰道炎：由滴蟲原蟲經(jīng)性行為傳染，但是經(jīng)?由污染的衣物、抽水馬桶座、床單等也有可能被感染。主要癥狀是分泌物呈現(xiàn)黃綠色，陰部瘙癢、灼痛。

　　萎縮性陰道炎：由更年期后女性荷爾蒙減少、陰道上皮細(xì)胞酸堿度及菌叢改變造成。此外，初??前、哺乳期也會發(fā)生。主要的癥狀是分泌物帶血絲，陰道內(nèi)及周圍感覺強(qiáng)烈瘙癢、燒灼。

　　醫(yī)生的飲食建議

　　1.多吃優(yōu)酸乳等，因其呈酸性，內(nèi)含活性乳酸桿菌，可以預(yù)防陰道炎。

　　2.飲食宜均衡節(jié)制，應(yīng)避免食用過多甜食。

　　3.避免辣椒、咖啡、油炸食品等刺激性食物。

　　日常保健小叮嚀

　　1.避免多重性伴侶，進(jìn)行性行為時(shí)，戴保險(xiǎn)套為好。

　　2.保持陰部干燥，避免穿不透氣的褲子，不要常使用清潔劑清洗陰部，在月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，上完廁所由前往后擦拭，才不會將肛門的細(xì)菌帶到陰道。

　　3.補(bǔ)充乳酸菌，維持陰部酸堿值及菌種平衡。

　　4.生活不規(guī)律、飲食不正常、睡眠不足、工作繁忙壓力大，都會造成免疫力減弱、陰道中的細(xì)菌平衡被破壞，應(yīng)盡量避免。