生活小習慣傷“胸”沒商量

　　乳房是女性比較脆弱的部位，其中沒有骨骼、肌肉的支撐，只有部分纖維、脂肪以及腺體，而這些物質還會隨著身體中內分泌的變化而發生變化。由于乳房容易受到眾多因素的影響，因此生活中不注意一些動作或習慣容易對乳房造成傷害，使得乳房過早下垂。

　　現在很多女性都想擁有苗條的身材，為此，她們不惜采用一切能夠想到的、做到的減肥方法，以達到減肥目的，殊不知這也是造成乳房衰老的重要原因。女性經過青春期雌性激素的大量分泌，乳房發育往往很快，通常在短時期內就會達到成人的水平。這時乳房內部增長最快的實為脂肪組織，如果保護不當，如穿了不合適的內衣，或者害羞總是含胸，容易導致乳房下垂。不過，依仗著年輕以及充滿活力的身體，大多數女人都能度過這段容易對乳房造成傷害的時光，真正的傷害是成年后的減肥運動。

　　女性乳房在快速增長期增長的脂肪組織，在青春期后很長一段時間都是乳房的主體，當你通過不吃飯、一味健身或者按摩想要快速減肥時，身體中大量脂肪都被消耗掉了，包括乳房中的脂肪，于是就造成了脂肪組織減少，但皮膚、纖維組織以及腺體不變的情況，乳房自然下垂。

　　日常生活中工作、生活、精神壓力大時，人體細胞代謝減慢，容易造成某些組織衰老，乳房中纖維組織和脂肪組織也容易受到壓力因素的影響，導致乳房支撐力不足，開始下垂的情況。此外，如果乳房遭受到粗野、強烈的外力擠壓或外傷，導致乳房內氣血瘀滯，也容易造成乳房過早衰老現象。

　　女性的乳房最容易受到哺乳的影響。女性在懷孕和哺乳期時，乳房因擔負著哺乳嬰兒，分泌乳汁的任務，乳房內腺體急劇增大，此時乳房部位的皮膚也隨著乳房的增大而延伸了，當哺育停止后，乳房腺體組織的收縮速度遠比乳房部位皮膚快得多，導致乳房下垂，有時甚至會出現哺乳停止后腺體萎縮，乳房皮膚出現褶皺的情況。雖然女性哺乳是導致女性乳房衰老的重要原因，看似無法避免，但只要按照乳房的發展規律細心呵護，也能避免乳房下垂或塌陷出現褶皺的情況。