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            7大壞習(xí)慣傷乳房 該如何保養(yǎng)胸部?

            2015-10-26 08:34:22      家庭醫(yī)生在線

            乳房為女性提供源源不斷的獨(dú)特魅力,但如果乳房生病了,不僅會(huì)影響女性魅力,更會(huì)威脅到女性的健康。在日常生活中,我們常常會(huì)在不經(jīng)意間做了傷害乳房的事情而不自知,像以下七種就是比較常見傷害乳房的壞習(xí)慣,快跟小編看看自己有沒有中槍吧!

            挑選不適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣

            鏤空?qǐng)D案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無疑會(huì)讓女性“艷光四射”,然而,過多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏,脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣,束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”,久而久之,會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛,甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。

            人工流產(chǎn)、濫用避孕藥

            有統(tǒng)計(jì)資料顯示,乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專家表示,人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程,這時(shí),女性體內(nèi)激素水平驟然下降,乳腺剛開始發(fā)育,就被急促中斷,導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全,容易誘發(fā)乳腺小葉增生。而個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問題。

            粗暴性生活

            女人的乳房其實(shí)很嬌氣,一次富有激情的性愛就容易使它受傷。美國性愛專家曾指出,在性生活中,如果男性行為過激甚至粗暴,不僅會(huì)使女性感到不適,還會(huì)削弱其性興奮程度。而較長時(shí)間的壓迫,還可能影響乳房的血液循環(huán)。所以,那些陷入激情的男性,一定記得在性愛過程中保護(hù)女伴的乳房。

            高熱量食物

            專家表示,巧克力、冰激凌等高熱量的美食,不但讓人身材發(fā)胖,還會(huì)傷害乳房,導(dǎo)致乳房脂肪瘤,甚至乳腺癌等,發(fā)病年齡以30-50歲居多。

            壓力

            工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào),而乳房周圍遍布淋巴組織,當(dāng)代謝失調(diào)時(shí),會(huì)導(dǎo)致毒素堆積,導(dǎo)致乳腺疾病。

            吸煙、喝酒

            再?zèng)]什么比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了!如果女人常在香煙、酒精中尋找快感,就應(yīng)隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示,吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上。

            睡姿

            長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房左右不對(duì)稱現(xiàn)象,此外,肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán)。但有婦科專家指出,這種現(xiàn)象不必太過擔(dān)憂,隨著不良習(xí)慣的糾正,或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激,乳房會(huì)逐漸恢復(fù)對(duì)稱的。


            (責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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