發現乳房有腫塊怎么辦？

　　乳房腫塊一般有如下幾種可能：乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺大導管乳頭狀瘤和癌癥。青春期乳房單個包塊多為乳腺纖維腺瘤。一般乳腺外科醫生喜歡將乳房腫塊按性質分為兩性和惡性兩種，發現乳房腫塊之后，應該盡快找醫生確診腫塊是良性還是惡性。

　　如何判斷乳房腫塊有無危險？

　　醫生一般先會了解你腫塊的發現時間、增長的情況，乳頭有沒有異常液體溢出。然后進行體檢，觀察乳頭是否有凹陷，是否對稱，腫塊周圍的皮膚有無橘皮樣改變。接著會觸摸腫塊以了解大小、硬度、與皮膚的聯系，還會觸摸腋窩是不是有淋巴結腫大。最后再作彩超、鉬靶等檢查。

　　根據以上檢查，醫生可綜合判斷腫塊的良性或惡性。如果考慮為良性腫塊，可以在門診進行腫塊切除，然后送病理檢查；如果正常，就不需要進一步治療；如果為惡性腫瘤，就必須進一步手術治療，立即行乳腺癌根治術。患者應作好乳腺癌根治術的準備（包括經濟、生理、心理及工作方面）。

　　一般來講，炎癥性的乳房腫塊，常常伴有比較劇烈的乳房疼痛，腫塊局部還伴有明顯的紅、腫、熱、痛等炎癥性反應，腫塊可化膿破潰，經過抗炎治療加局部引流后，炎癥消退，腫塊可消失。增生性的乳房腫塊，常常伴有經前期的乳房脹痛，月經過后，疼痛可減輕，腫塊亦可隨之有所縮小，腫塊常常為多發性的，質地柔軟或者韌實，局部可以有輕到中度的觸痛，經過藥物對癥治療后可有不同程度的好轉。

　　臨床上，越是不痛的乳房腫塊，越應該予以重視。因為無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一。

　　乳房健美操預防乳腺增生

　　按摩至少可以防治乳頭內陷、乳腺增生，在發育階段開始進行按摩，還能防止乳頭內陷、乳腺管堵塞，促進乳腺健康發育、預防乳腺發育不良有很好的幫助。

　　1、以大拇指和食指捏住乳頭根部，將乳頭向外牽拉，以防止乳頭內陷、乳腺管堵塞，每邊20～40次后次。對于乳頭輕、中度內陷的先將乳頭拉出后再按以上方法，增加牽拉次數。

　　2、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊20～40次。

　　3、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。兩只手交錯著推左乳。重復20～40次以后，換右乳。可以防止乳腺下垂。

　　4、手做成罩子狀，五指稍分開，握抓乳房，從乳房基底部往乳頭方向作提拉動作。重復20～40次。

　　5、雙手放在乳暈上方，繞著乳房作螺旋狀按摩，每邊重復20～40次。