防治近視要怎么做 做好這3件事很重要

很多人對于孩子的健康是非常上心的，對于父母來說寧愿自己多苦一點也不愿意孩子受累，在疾病上也是如此。但是如果有的疾病會遺傳的話，那么對于父母來說是非常痛苦的，自己的情況還要發生在孩子身上，可能還造成更大的問題。那么近視眼是否也存在遺傳的情況呢？

近視是不是會遺傳之近視基因說

眼科醫院專家表示：近視和遺傳的聯系研討者甚多，也有許多人對近視和遺傳還有許多不正確的知道。據了解，當前的醫學研討對此還是沒有很準確的說法的，但是我們還是要注意的好。但是對于高度近視就不同了，其與遺傳的相關性較大，而輕中度近視與遺傳聯系并不是很大，近視的產生主要仍是與用雙眼過于疲憊、長期近距離作業有關。高度近視的爸爸媽媽相結合，后代患高度近視的能夠性較大。

近視與遺傳有到必定相關性，但后天護眼很重要

在形成近視的主要原因當中，先天遺傳占一部分，環境占一部分。究竟哪個占主導作用還是根據個人的不同而不同的，所以在生活中后天也需要保護好我們的眼睛，否則對眼部的健康同樣是會有影響的。特別是電子產品使用非常盛行的現在，我們更需要多進行注意了。

近視防止疑問無疑是普通人最為關懷的，所以對我們來說早期做好預防是非常重要的，特別是在孕期要注意多補充營養才好。近視眼的AC/A值較高，且隨屈光度的加深而增大。當注視近處物體時，為保證雙眼單視及增強視覺效果，雙眼不僅進行調節，同時產生集合及瞳孔縮小。

要預防近視我們要怎么做？

1、注意避免在移動的情況下看書

現在很多孩子下課回家都需要搭公車，這個時候可能時間是比較長的，那么很多孩子會選擇看書或是手機來打發時間，但是在移動的情況下看書對視力影響是非常大的，容易受到眼部發生疲勞，從而引起近視眼，那么這個我們需要注意。

2、營養補充要注意好

眼球發育需求充沛、全面的養分，而這些養分主要是來自于我們的食物的，這個時候每天的飲食就是非常重要的，如果沒有補充好使得眼部功能受到影響，從而導致近視眼問題出現了。合理飲食，保證營養的均衡，避免挑食、偏食，宜多吃些富含維生素、蛋白質的食物。

3、改進照明、規矩坐姿

不良的光源會在不知不覺中對雙眼形成損傷。太強或太弱的光對雙眼都是有害的。讀寫姿態要規矩，如果習慣不好，則有必要糾正不良的習慣，如斜著眼看書寫字等。