5種因素與青光眼有關(guān) 如何遠(yuǎn)離青光眼？

一般而言，青光眼的發(fā)生很難預(yù)防，所以青光眼的早期發(fā)現(xiàn)與合理治療就顯得格外重要。那么，什么是青光眼？有哪些因素可能導(dǎo)致青光眼呢？

青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。原發(fā)性青光眼分為開角型和閉角型。值得注意的是開角型青光眼往往表現(xiàn)為潛在的無癥狀性進(jìn)行性雙側(cè)視覺損害，當(dāng)有臨床視覺損害表現(xiàn)時往往已有廣泛的視野缺損。

與青光眼相關(guān)的因素有以下幾點：

1、遺傳：青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%~15%的個體可能發(fā)生青光眼。因此，其近親屬應(yīng)加以警惕和常規(guī)篩查。

2、種族：原發(fā)性開角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見。亞洲人群包括中國人閉角型青光眼較為常見（開角型青光眼現(xiàn)有增多趨勢）。

3、年齡：多50歲以上發(fā)病，但開角型青光眼在中青年患者中亦不少見。

4、屈光狀態(tài)：開角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見，閉角型青光眼在遠(yuǎn)視人群中多見。

5、疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流變學(xué)異常等，也可能是造成青光眼的危險因素。

該如何預(yù)防青光眼？

1、晚上玩手機(jī)要開燈

為了降低眼睛的負(fù)荷，降低患上青光眼的概率，我們在晚上玩手機(jī)時，應(yīng)該在床頭開一盞低亮度的照明燈，最好要把手機(jī)屏幕的亮度調(diào)低，使其不至于對眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼壓測量

上班族每天工作對著電腦是不可避免的，為了預(yù)防青光眼，最好每年去醫(yī)院做一次眼壓測量，一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時進(jìn)行治療。

3、玩手機(jī)時間不宜過長

最好不要長時間玩手機(jī)，平時要注意用眼衛(wèi)生，使用手機(jī)最好不要超過1個小時，玩手機(jī)的過程中應(yīng)常遠(yuǎn)望綠葉，定期做眼保健操緩解疲勞。

4、出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)

如果經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時，在篩查了內(nèi)科病癥時，建議還要去眼科查查眼睛，以免耽誤治療時間。

青光眼是一種嚴(yán)重的不可逆性致盲眼病，目前有近10%的患者因青光眼而失明。我們平時一定要注意用眼衛(wèi)生，不要等到失明了才后悔莫及！