書本太白易致近視 近視的十個征兆

　　所謂近視眼是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后形成的焦點在視網膜之前，在視網膜上形成一個彌散光環，所以看遠處目標模糊不清。從近視眼視網膜發出的光線為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如被看目標恰好位于近視眼的遠點上，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標清晰。

　　書本太白易致近視

　　人體在光污染中首當其沖的是眼睛。瞬間的強光照射會使人們出現短暫的失明現象，普通的光污染也會造成人眼的角膜和虹膜的傷害，抑制視網膜感光細胞功能的發揮，從而引起視疲勞和視力下降。

　　而光污染另外一個危害最大、離我們最近、卻往往被人們忽視的種類，就是書本的白紙。近距離讀寫使用的書本紙張越來越白，越來越光滑，在這個“強光弱色”的局部視環境中，人眼受的光刺激很強，但是眼的視覺功能卻受到很大的抑制，視覺功能不能充分發揮，眼睛特別容易疲勞，這是造成近視的主要原因。

　　光污染除影響人體健康外，還會影響我們周圍的環境。過度的城市夜景照明將危害正常的天文觀測，專家估計，如果城市上空夜間的亮度每年以30%的速度遞增，會使天文臺喪失正常的觀測能力，這已成為困擾世界天文觀測的一個難題。建于1675年的英國格林尼治天文臺近年來就為此所困擾。而在德國柏林，1987年曾發生一場大火，警方在建筑物內部始終未找到起火原因，最后終于發現對面高層玻璃幕墻產生的聚光才是真正的“元兇“。

　　孩子近視十個征兆

　　1、瞇眼：當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

　　2、眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

　　3、揉眼：看不清目標時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。

　　4、歪頭：常發生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養成歪頭的習慣。

　　5、皺眉：皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來改善視力。但實際上這樣做由于眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發展速度加快。

　　6、扳眼：少數孩子在看不清遠處目標時，常用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外扳扯，達到同歪頭瞇眼一樣的效果。

　　7、斜眼：部分近視孩子合并發生外斜視，一只眼看前方時，另一只眼偏向外面。所以，發現眼斜時也一定要先查視力。

　　8、湊近：常常表現在看電視時往近處湊，盡量靠近電視機，看書寫字時。趴得很近、很低。

　　9、抱怨：由于視力不穩定，一些孩子會抱怨教室光線太暗，或說因黑板反光看不清，還有不少孩子說晚自習時視力差等。

　　10、出錯：遠處目標不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現為學習成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等。