耳鳴發生與什么有關 常吃幾種食物防耳鳴

引起耳鳴的原因有哪些？耳朵是人聽力的來源，而耳鳴的出現，給人帶來相應的麻煩，耳鳴也分為好多種，均存在心理因素的影響，常常使得患者休息不好，影響睡眠，引起耳鳴的原因有哪些？可以請專家為大家講解一下。

耳鳴是由什么病因引起的

1、主要是耳部的疾病，耳鳴的發生可以是由眾多的耳朵疾病引起，比如像中耳炎、外耳道等疾病，由于各種耳朵疾病的發生，外耳道和中耳炎的疾病也是易引起耳鳴的發生的

2、血管性疾病也會發生耳鳴：由于血管或血液原因，而會流向腦內、內耳的供血血流不規則，或者由頸部、顱腔血管異常所產生的血管性雜音傳至耳內導致耳鳴，可以由血管畸形、高血壓、動脈硬化等引起發生。

3、全身性疾病也能引起耳鳴：有時腦部供血不足，會引起一些全身性的疾病，中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良等等都會引起耳鳴的發生。

4、藥物的副作用：有些疾病所用的藥物，它的副作用會引起耳鳴的發生，所以一旦有這方面的影響就要立即停藥。

耳鳴是什么癥狀呢？

一、生理性耳鳴。在身體內部，血管搏動、肌肉收縮、關節活動、血液流動、呼吸運動等，都會發生微弱的聲音，但是平時由于外界有較強的聲音，把這種聲音掩蓋了，從而很難感覺出來。但是很多人在走進隔聲室或在寂靜的深夜時，會感覺到耳內存在微弱的響聲，這就是生理性耳鳴。

二、神經性耳鳴。原因是聽覺系統的部分感音神經發生障礙。內耳聽覺感受器出現病癥，聽覺中樞和聽神經遭受外傷或發生炎癥、缺血、中毒、腫瘤等；以及顱內各種病變影響到聽覺中樞或聽神經，這些都是引發耳鳴的原因。高血壓、低血壓、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、植物神經功能失調等而影響供血、焦慮等引起的內分泌失調等全身性疾病，也有可能引發耳鳴。

三、傳導性耳鳴。此種耳鳴的原因是部分聽覺系統的傳導發生障礙，如堵塞、鼓膜穿孔、外耳道腫脹、內陷、粘連、中耳炎癥、硬化等。傳音障礙降低了聽覺能力，其掩蓋體內所發生聲音的作用被減弱，而成為耳鳴。

吃哪些食物能預防耳鳴呢？

常吃豆制品。大豆中鐵和鋅的含量，較其他食物高很多，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。

限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。

補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現，噪聲能使人體中的一些，氨基酸和維生素類消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，司聽功能的內耳聽覺細胞，會發生退行性病變。因此，我們在日常飲食中，應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。