原發性痛經是什么？生活中怎么緩解痛經呢？

痛經可以分為原發性和繼發性痛經兩種，多數年齡女性的痛經多為原發性的，主要表現為月經期下腹部疼痛，有的還伴有頭痛、肌肉關節疼痛等，對于原發性痛經一般隨著年齡的增長有可能會消失。當出現痛經時，應當注意保暖，避免生冷辛辣刺激飲食，癥狀輕者，不用服藥，癥狀重者，可以服用止痛藥物，如不緩解，及時就醫檢查。那么就關于原發性痛經以及痛經的緩解辦法相關問題，就有請暨南大學附屬第一醫院副主任醫師舒珊榮給我們作出相應的解答。

原發性痛經是什么？

原發性痛經主要是發生于年輕女性，其發生的主要原因就是月經期間體內釋放大量的前列腺素，這種物質可以導致下腹肚疼痛。有的女性還會出現頭痛、肌肉關節疼痛，一般隨著年紀的增大原發性痛經有可能會消失。對于原發性痛經有兩種治療措施，一種就是服用非甾體抗炎藥，另外一種就是服用短效避孕藥。這兩種藥物因為藥物不同服用的方式和服用時間都是不一樣的。輕微的原發性痛經不需要用藥也可以。改變生活方式也會使得痛經的癥狀消失或緩解。

生活中怎么緩解痛經呢？

要緩解痛經在月經期間就要避免吃一些生冷、辛辣刺激的食物。月經期間要注意保暖才行，而且要注意情緒注意休息。多吃一些暖宮散寒的食物，比如羊肉、鮮姜、牛肉這些都可以。如果痛經明顯，經過改善生活方式之后仍然不消失，可以適當的服用一些止痛藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚這些藥物，都比較安全，對于痛經有很好的緩解作用。還有的女性痛經可能與炎癥有關系，可以適當的配合一些抗炎藥，比如頭孢菌素類的抗生素，如經過以上治療仍然不緩解，建議及時就診醫生檢查，看看是否因為子宮內膜異位癥或者腺肌癥導致，再合理治療。

對于原發痛經的患者，應當在生活中注意保暖，尤其是在冬天。當發生痛經的時候，可以臥床休息，或者熱敷下腹部，同時禁食生冷辛辣刺激的食物，一般都可以緩解。如果疼痛劇烈，影響日常生活，可以服用止痛藥物，如不緩解，可以就醫行婦科檢查和治療。