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            糖尿病
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            為什么會打鼾?打鼾的危險有哪些呢?

            2018-09-13 07:57:46      

            大家都知道,打鼾是一種很常見的睡眠現(xiàn)象,俗稱打呼嚕。對于打鼾,很多人都見怪不怪,認為這是一種正常的睡眠現(xiàn)象,不會對身體產(chǎn)生任何影響。這是由于人們認為打鼾的人只要頭一到枕頭上就會進入睡眠狀態(tài),也稱為睡得快、睡得香。其實不然,打鼾不僅不正常,還對打鼾的人身體有很大的不好的影響。

            那么人們?yōu)槭裁磿蝼兀?/strong>

            第一,打鼾者的氣道過窄。一般來說,在白天的時候,喉嚨的肌肉部位活動較為活躍,空氣流通比較舒暢,不會發(fā)生阻塞現(xiàn)象。反之就是,夜晚打鼾者睡覺時肌肉活動降低,神經(jīng)興奮度降低,肌肉相對來說比較的松弛,故氣道過于狹窄,氣流會使喉嚨部位的肌肉發(fā)生震動,從而出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。對于這類現(xiàn)象,高血壓、心血管疾病患者打鼾的幾率比較大。

            第二,喉嚨部位肌肉過多。很常見的一種現(xiàn)象就是,肥胖的人容易打鼾。這是什么原因呢?既然肥胖,那么喉嚨部位的肌肉就會很多,喉嚨松弛,自然就會造成打鼾現(xiàn)象。

            第三,環(huán)境和心理因素的影響。科學(xué)證明,當人熟睡以后,人體與外界的感知并不會隨著沉睡而完全消失。所以說,雖然人已經(jīng)熟睡,但是依然會對外界的刺激有所感應(yīng)和回應(yīng)。對此,打鼾就是熟睡中的人們對外界的感應(yīng)的一種。

            既然打鼾如此常見,那么打鼾的危險有哪些呢?

            第一,打鼾對人們的日常生活在一定程度上可以說是產(chǎn)生了一定的影響的。打鼾會對人體造成一定程度上的危害,它能夠影響打鼾者的精神、工作狀態(tài)和活動交際等等。

            第二,打鼾會影響身體日常需要的新陳代謝,對處于兒童時期的患者的身長發(fā)育有一定的阻礙。

            第三,打鼾容易打出癡呆,特別是是老人癡呆。打鼾會造成缺氧,從而損傷大腦的組織,致使老年癡呆。第四,打鼾會間接導(dǎo)致糖尿病、高血壓、中風(fēng)、心肌梗死、心腦血管等疾病,這些疾病對打鼾者來說,是對身體和精神產(chǎn)生了很大的影響的。

            打鼾的危害可以說是很大的,所以,在日常生活中,大家要記得隨時保持睡眠環(huán)境的安靜、堅持鍛煉、拒絕不健康的食物。只有從細小的地方做起,才能遠離不健康的生活。當然,如若感覺不適,就需要及時就醫(yī)。

            (責任編輯:朱利祺 )

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