體虛感冒該如何防治？

體虛感冒為風寒感冒、風熱感冒等癥型之外的一種較為特殊的感冒類型，指由于人體素虛、表衛不固而誘發的感冒。體虛感冒的患病人群主要見于體弱之小兒、婦女、老人，患某些慢性疾病以及長期運動少、工作過勞、精神緊張的人。

《證治匯補·傷風》指出，“如虛人傷風，屢感屢發”。體虛人群大多脾肺氣虛、衛氣虛弱，容易受到外邪侵襲，從而反復誘發感冒。在臨床上，體虛感冒的病程較長（常在1周以上），嚴重時還會誘發患者的宿疾加重或引發新的疾病。

臨床實踐證實中醫在治療體虛感冒方面有較好的療效。患者可選擇益氣固表、扶正祛邪的代表方劑德眾玉屏風顆粒，玉屏風顆粒由黃芪、白術、防風三味中藥配伍而成。黃芪為君藥，內可大補肺脾之氣，外可固表止汗。白術為臣藥，健脾益氣。防風為佐藥，走表祛風邪。三藥配合可有益氣，固表，止汗之效。亦能改善氣虛體質，提高自身正氣，增強免疫力，從而達到預防感冒的目的。在臨床上，德眾玉屏風主要用于表虛不固，自汗惡風，面色晄白，或體虛易感風邪者，尤其針對容易感冒、反復感冒、氣虛感冒的患者。長期堅持服用，可補氣虛，固表虛，改善體虛體質，增強人體抵御外邪的能力，能夠從根本杜絕體虛感冒的發生。

體虛人群日常如何護理？

1、勿使室內外環境的溫差過大，不宜長時間停留在空調房中，同時應根據周圍環境的變化及時增減衣服。

2、注意日常飲食營養的調理，適當地加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。

3、偶爾因受涼出現稍怕風寒、打噴嚏、輕微流涕或鼻塞等感冒的前趨癥狀時，可應用以下食療方加以控制：（1）玉屏風散粥：黃芪150g，白術50g，防風50g，將三味藥用烤箱烤干，打碎混合，干燥保存。小米50g及800ml水煮熟后關火，加入打碎的粉末2.5g，蓋蓋子燜5分鐘。每天一次，連服100天。或可直接選擇服用玉屏風顆粒，適合氣虛或體虛感冒者。（2）生姜蘇葉茶：取生姜15克，紫蘇葉10克，紅糖適量。將生姜切成小片，與紫蘇葉、紅糖一同用開水沖泡5分鐘以上。可趁熱代茶頻飲，每日飲一劑。該方適合趨于風寒感冒的人使用。（3）生姜蔥白粥：取生姜30克，蔥白50克，粳米100克。將生姜、蔥白切成細絲；再將粳米加水煮粥，待粥將熟時放入姜絲和蔥絲一同煮沸即可。每日可服食一劑，分兩次趨熱服下。該方適合趨于風寒感冒或寒熱趨向不明顯的人使用。