五招教你預防急性尿潴留

　　尿潴留是一種常見疾病，可有急性、慢性之分。急性尿潴留一般是急性發作的，但是日常還是有方法能夠預防急性尿潴留的發生。下面，一起來看看專家怎么說。

　　五招教你預防急性尿潴留

　　1、按摩法

　　順臍至恥骨聯合中點處輕輕按摩，并逐漸加壓，可用拇指點按關元穴部位約一分鐘，并以手掌自膀胱上方向下輕壓膀脹，以助，切忌用力過猛，以免造成膀胱破裂。

　　2、導尿法

　　導尿法一般應在無菌條件下進行，故由醫護人員操作，目前國外對于尿潴留患者，也提倡自家導尿。

　　3、熱敷法

　　熱敷恥骨上膀胱區及會陰，對尿潴留時間較短，膀胱充盈不嚴重的患者常有很好的療效，也可采用熱水浴，如在熱水中有排尿感，可在水中試排，不要堅持出浴盆排尿，防止失去自行排尿的機會。

　　4、穿刺抽尿法

　　在無法插入導尿管情況下為暫時緩解患者痛苦，可在無菌條件下，在恥骨聯合上緣二指正中線處，行膀胱穿刺，抽出尿液。

　　5、敷臍療法

　　用食鹽半斤炒熱，布包熨臍腹，冷后炒熱敷臍。或用獨頭蒜一個，梔子3枚，鹽少許搗爛，攤紙上貼臍。

　　發生尿潴留怎么辦?

　　如果你發覺自己有尿潴留現象，應該及時尋求醫生的幫助，切不可聽之任之。醫生處理該病的方法很多，比如指壓穴位、針灸推拿等。如果保守療法無效的話則可考慮留置導尿管。但一般來說，在家里多喝水，并進行簡易的輔助方法就可以起到緩解尿潴留的作用。

　　多坐少睡，不要總躺在床上。因為躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出。順產產婦，可于產后6～8小時坐起來;剖宮產的產婦術后24小時可以坐起。

　　聽流水聲。利用條件反射解除排尿抑制，使病人產生尿意，促使排尿。

　　熱水治療法。在盆內放上熱水，水溫控制在50℃左右，然后你直接坐在熱水里浸泡，每次5～10分鐘，也可以用開水熏下身，讓水汽充分熏到會陰部，注意要保持身體不接觸水，以免燙傷。這兩種方法都可以促進膀胱肌肉的收縮，有利于排尿。