孕婦產后怎么避免尿潴留

　　尿潴留癥是指在膀胱內存有大量的尿液不能排出的情況，通常容易在產后發生，會給孕婦帶來很大的困擾。許多女性得知后，一直想要了解該怎么預防尿潴留，下面由專家來介紹。

　　孕婦產后怎么避免尿潴留

　　1、開塞露納肛法

　　利用排便促使排尿的神經反射原理，可采用丌塞露納肛，促使逼尿肌收縮，內括約肌松弛而導致排尿，效果明顯。在排尿前可采用按摩法刺激排尿，即將于置于下腹部膀胱處，向左右輕輕按摩10~20次;排尿后還可再用于掌自膀胱底部向下推移按壓，以減少膀胱余尿。

　　2、多坐少睡，不要總躺在床上

　　因為躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出。順產產婦，可于產后6~8小時坐起來;剖宮產的產婦術后24小時可以坐起。

　　3、熱水治療法

　　如果惡露很少可以坐浴。在鹽內放上熱水，水溫控制在50℃左右，然后直接坐在熱水里浸泡，每次5~10分鐘。也可以用開水熏下身，讓水汽充分熏到會陰部，注意要保持身體不接觸水，以免燙傷。這兩種方法部可以促進膀胱肌肉的收縮，有利于排尿。

　　尿潴留三種危害

　　1、繼發返流性腎病

　　因尿潴留使膀胱內壓升高，尿液沿輸尿管返流，造成腎盂積液，繼之腎實質受壓、缺血，甚至壞死，最后導致慢性腎功能衰竭。

　　2、繼發尿路感染

　　因尿潴留有利于細菌繁殖，容易并發尿路感染，感染后難以治愈，且易復發，加速腎功能惡化。需及早診治，清除殘留尿，有效控制尿路感染，保護腎功能。

　　3、疼痛和焦慮

　　尿潴留常表現為急性發生的膀胱脹滿而無法排尿，常伴隨由于明顯尿意而引起的疼痛和焦慮。