4大措施降低肺結核發病率 合理飲食有助疾病康復

肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，絕大多數肺癌起源于支氣管粘膜上皮，故亦稱支氣管肺癌。近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。

三大常見癥狀助早查肺癌

專家提醒，發生肺癌的常見癥狀一定要小心，常見的癥狀主要有：咳嗽是很常見的情況，但如果是長期、慢性而且不尋常的咳嗽，尤其是出現了頻繁的刺激性咳嗽；反復咳痰，而且痰里有血絲，甚至呈現鮮紅色，是絕對該警惕的情況；不經意地發現一部位的疼痛，如胸痛。另外，還要當心家族性遺傳。

專家提醒，曾經得過肺結核的患者，他們轉變成肺癌患者的幾率在30%，因肺結核病人的肺免疫機能受到影響，因此合并肺癌的幾率高。

如何降低肺結核的發生

約有10%的感染結核菌者可能發生肺結核病，發病與否主要取決于感染者的抵抗力和感染結核菌的數量。降低發病風險的方法有：

1。生活有規律。避免長期過勞和精神緊張，飲食均衡，適當進行鍛煉，增強抵抗力。

2。預防與結核病有關的相關疾病。如糖尿病，可使結核病發生機會增加4倍。又如艾滋病，可使結核病發生機會增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質激素等。

3。改變不良生活習慣。①戒煙。吸煙數量越大，患結核病機會越多。吸煙引起的咳嗽、咯痰還容易掩蓋肺結核癥狀，影響肺結核的及時發現和治療。②限酒。大量飲酒可導致營養不良和抵抗力下降，同時酒可損傷肝臟，一旦患結核病，可增加抗結核藥對肝臟的毒性而影響治療。③避免長期熬夜。

4。對高發人群進行預防性治療。預防性治療的重點對象是新發現的排菌肺結核病人家庭內受感染的兒童，特別是5歲以下兒童和結核菌素試驗反應≥15mm或有水皰的成員。

合理飲食有助肺結核治療

結核病是一種慢性消耗性疾病，合理的飲食營養，對結核病人的治療和康復起著重要作用。

一、保證足夠的熱量供應

“因為結核病人大多數有長期低熱、盜汗等癥狀，熱量消耗大，須及時補充。”薛植強科長說，這些熱能主要從糧食和油類中獲得，所以除通常的一日三餐外，可增加12餐副餐，選擇糕點、粥湯類，但不能影響下頓正餐的食欲。

二、補充優質蛋白質

薛植強科長表示，蛋白質不僅是人體組織細胞生長、修補的必須材料，而且是酶、激素和抗體的重要來源。結核病人因受結核桿菌的作用，組織器官往往有干酪樣壞死，組織蛋白大量溶解破壞，結核病灶的修復也需要蛋白質，故需選食優蛋白質以補充機體蛋白質的損失，諸如魚、蝦、肉、蛋、奶、禽蛋、豆及其制品都是富含優質蛋白的食品。

三、補充足量維生素及鈣等

多吃富含維生素的食品，如動物肝、綠色新鮮蔬菜、花生、水果等。必要時在醫生指導下服用維生素片，如維生素B、魚肝油丸等。因結核病灶的修復鈣化需要補充大量的鈣，故鈣、磷等礦物元素不可缺，這類食物有奶類、海產品、骨頭湯等。煮骨頭湯時最好加點食醋，以利鈣、磷的溶解和人體吸收，可加速結核病灶的鈣化。

四、飲食宜清淡

色香味俱全以增進食欲，脂肪則不宜過多，脂肪雖可提供較多的熱量，但會增加消化系統特別是肝臟的負擔，降低食欲，影響進食量。辛辣及有刺激性食物、調味品不宜用，因為這些食物容易刺激引起咯血和病灶擴大，加重病情。