癲癇病很可怕，送你4個建議來預防它！

癲癇病是一種常見的疾病，患者在發作癲癇的時候無法控制住自己的言行舉止，是非常可怕的。癲癇病的高發人群是新生兒，然而也有一些成年人也會發生癲癇病。其實想要預防癲癇病也是有一定方法的。

預防癲癇病應該怎么做？

1、婚前體檢

婚前體檢是一件很有必要的事情，現在很多人都忽視了這一步驟。癲癇病人在選擇婚配對象時不能和有癲癇病家族史的人結婚。除了檢查自己的身體，最好還要做腦電地形圖檢查，這樣能免婚后發生的一些突發癥狀。大家在結婚前最好還是注意一下這一點。

2、避免發熱疾病

癲癇病的高發人群一般為兒童，兒童的免疫力比較低，容易出現感冒發燒等癥狀。兒童的神經系統也沒有完全發育好，如果發燒發到38度以上，有可能會誘發羊角風。除此之外，如果是其他疾病引起的身體發熱，溫度過高的話，也有可能會引起羊角風。所以大家在平時無論是什么樣的溫度，還是要做好保暖工作，盡量讓自己遠離一些發熱的疾病。

3、不與近親結婚

很多疾病都是近親結婚而導致的，其中就包括癲癇病。大家一定要注意，兩個羊角風患者一定不能結婚，否則生出來的后代，得癲癇病的幾率會大大增加。而羊角風患者也不要和近親結婚，這樣也會讓后代的癲癇病發病率大大增加。這是因為羊角風是一種遺傳性疾病，很容易會把病魔帶到下一代。

4、注意飲食

大家都知道，平常保持一個良好的飲食規律，能夠預防很多的疾病。如果經常吃一些辛辣食物，油膩食物和垃圾食品，是會加大癲癇病發病率的。而作為癲癇病患者，在平時也是應該要忌口的。千萬不要為了一時的舒坦，讓自己的病情更加嚴重。

5、避免不良生活習慣

在我們日常生活中，一定要避免一些不良生活習慣，如吸煙，喝酒熬夜暴飲暴食的行為。這些不良生活習慣很有可能會對大腦產生一定的損害，讓癲癇病發作起來。

一旦患上癲癇病，在平時也要保持一顆良好的心態，適當的限制碳水化合物的攝入量，增加一些微量元素的攝入，積極配合醫生的治療，這樣才是最好的方法。