中風(fēng)可以防治，主要?dú)w因于早期篩查、健康生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢以及及時治療干預(yù)等。 1.早期篩查：通過定期的體檢，如腦部血管超聲、血液檢查等，能及早發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的潛在風(fēng)險因素。 2.健康生活方式：保持均衡飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜和水果。適量運(yùn)動，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。戒煙限酒，避免長期熬夜。 3.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，規(guī)律服用硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物，將血壓、血糖、血脂控制在合理范圍。 4.定期體檢：每年進(jìn)行全面的身體檢查，監(jiān)測身體各項(xiàng)指標(biāo)的變化。 5.及時治療干預(yù)：一旦出現(xiàn)中風(fēng)的先兆癥狀，如短暫性腦缺血發(fā)作，立即就醫(yī)，采取溶栓、抗血小板聚集等治療措施。 總之，通過以上多種方式的綜合運(yùn)用，可以有效降低中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險，提高中風(fēng)患者的康復(fù)機(jī)會。只要重視預(yù)防和治療，中風(fēng)是可以得到有效控制的。

中風(fēng)的發(fā)生與高血壓、勞累、飲酒、情緒等相關(guān)聯(lián)，因此預(yù)防中風(fēng)應(yīng)從多方面著手，首先就是要改變不健康的行為和生活方式。高血壓早已被公認(rèn)為中風(fēng)病最重要的易患因素，高血壓患者一定要控制好血壓，按時服藥。這樣才能長久持續(xù)地穩(wěn)定血壓。有腦中風(fēng)危險的患者，還可以運(yùn)用中醫(yī)中藥來加以預(yù)防。研究發(fā)現(xiàn)，一些中藥單成分或者多種藥物組合，如丹參、三七、葛根素、銀杏葉制劑等，可以起到降低血小板聚集、抗凝、改善腦血流、降低血黏度等作用。夏季預(yù)防中風(fēng)五要點(diǎn)1、天氣炎熱時，注意改善居室通風(fēng)條件，保持室內(nèi)空氣新鮮，以減少缺氧引起的憋悶感。2、外出時，要注意防強(qiáng)烈陽光，采取必要的遮陽措施。氣溫高時，老年人盡量減少室外活動，以免高溫引起脫水而中風(fēng)。3、情緒激動會使血壓突然升高，引起中風(fēng)，生氣、吵架、恐懼、興奮都可成為中風(fēng)誘因。為預(yù)防中風(fēng)，老年人要學(xué)會自我控制情緒。4、過飽進(jìn)餐和進(jìn)食過分油膩的食物會使血液中的脂質(zhì)一下子增多，血壓突然上升，可導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生，因而吃飯七分飽即可。5、切勿過度疲勞，工作、生活、學(xué)習(xí)等不要過度勞累；避免搬動重物、用力排便或過量運(yùn)動等，這些都會引起血壓升高，成為中風(fēng)的誘因。