寶寶消化不良怎么辦 8種食物助寶寶消化好

現在許多家長喜歡給寶寶吃很多營養素，但這些食物很容易引起寶寶消化不良，那么你知道寶寶消化不良怎么辦嗎？今天小編就向大家介紹寶寶消化不良應該怎么辦，趕緊來看看吧！

兒童消化不良都有那些癥狀：

孩子的消化器官發育還不完善，消化液分泌不充足，胃內酶的功能還未完善，胃及腸道內粘膜柔嫩，消化功能還比較弱，加之父母的喂養方式不當，濫用抗生素，以及胃腸炎癥，天氣變冷，機體抵抗力變低等原因就會造成孩子消化不良。消化不良使食物長期停留在胃中，就會造成飲食積滯，腸胃產生內熱，內熱變無法散去，便會出現肚子脹、夜臥不寧、口臭、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物殘渣等癥狀，孩子出現上述癥狀應避免再進食過多食物，改食一些具有健胃消食積作用的食物，如白蘿卜。 如果孩子只是一時食量過大造成的不消化，可以選用一些含有山楂、麥芽、山藥、陳皮等健胃消食作用的中藥。

8種食物專治寶寶消化不良：

大麥及大麥芽

大麥是一種粗糧，它含有非常豐富的營養元素，比如維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。而且大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合，對于治療寶寶消化不良有很好的作用。

酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。

乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。

蘋果

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

西紅柿

含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。

西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

雞肫皮

雞肫皮又稱雞內金，為雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，因此以生食為佳。

番木瓜

未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

白菜

白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。