胃下垂早期癥狀 日常飲食有哪些禁忌

胃下垂患者需按照醫囑進行治療，同時要養成良好習慣，避免不良習慣加重胃下垂。那么，胃下垂有哪些禁忌呢？

胃下垂患者的早期癥狀：

一般輕度胃下垂不伴胃炎，無明顯癥狀，中重度胃下垂或伴有胃炎者可出現胃排空延遲、胃食物存留，致使病人感到上腹飽脹、噯氣、惡心、全腹脹，飯后加重，以及消化不良。病人常訴“胃弱”、“胃軟”，不敢多吃飯，因飯后癥狀明顯，久之病人食欲減低、消瘦，則更加重胃下垂程度，而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯。目前對于胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療為主。

胃下垂是指在X線檢查中，發現胃的位置低于正常而言。本病的發生與身體的素質有關，比如平素或久病后身體消瘦，致使腹壁的緊張度發生變化，腹壁脂肪缺乏，或者肌肉松弛，腹壓減低，以及支持臟器的組織無力與臟器本身無力，均可引起胃下垂。發生胃下垂以后會出現蠕動遲緩，緊張力低下，排空時間延長，導致機能改變。

患者主要感覺食欲不振，食量減少，腹部脹滿，噯氣，小腹墜脹，心窩部沉重不適及大便秘結等癥，也有便稀或便次多者。同時伴有精神不振，倦怠無力，頭昏失眠等癥狀。如作X線鋇餐透視可見胃小彎弧線的最低點在骼嵴連線以下，胃的形態呈無力型。

胃下垂患者的飲食禁忌：

一、少食多餐：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過飽，可少食多餐，每日4～6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆漿等。

二、應以軟食為主：盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進食蔬菜以菜葉為主，應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應注意攝入足量的維生素和蛋白質，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

三、細嚼慢咽：細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要，細嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽則避免胃過度擴張，利于胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。

四、飯后注意休息：飯后應臥位休息10分鐘以上，不要飯后百步走，更不能飯后劇烈活動，飯后胃內食物因直立和運動增加了胃內重力，可使胃下垂程度加重，但平時體育鍛煉還是很重要的，適當的循序漸進的體育活動有助于胃動力和胃的張力增強，胃蠕動增加則減輕胃下垂。

五、少吃吃過辣、過冷、過酸的食物：比如火鍋、啤酒、酸奶等。冰涼飲料會造成溫度相差太大，強烈刺激胃腸道，導致突發性痙攣。胃下垂發病了，患者可以馬上喝一杯熱水、熱湯。

六、忌空腹吃香蕉、菠蘿：香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高。菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

七、忌煙、酒、咖啡、茶，以及要少吃含淀粉內的食物如：土豆、芋頭、粉條、紅薯等，不要吃蘇打餅干，不要吃過于堅硬和不易消化的食物。