改變習慣 預防慢性萎縮性胃炎的根本

慢性萎縮性胃炎是消化系統常見疾病，危害性大，在我國發病率占受檢人群的13.8%。它是慢性胃炎中的一種，屬于胃脘痛、胃痞、痞滿等范疇。其中部分患者達到胃癌前病變狀態。專家提醒，慢性萎縮性胃炎重在預防，中醫藥治療具有良好療效，二三月份是高發季節，對疾病充分認識的同時也要堅定治療信心。

改變習慣是預防慢性萎縮性胃炎的根本

對于慢性萎縮性胃炎的預防，主要從飲食做起，同時積極治療淺表性胃炎，從而控制慢性淺表性胃炎發展為慢性萎縮性胃炎。定期復查胃鏡，對慢性萎縮性胃炎伴不完全腸上皮化生和異型增生的患者，要定期做胃鏡復查。一般慢性萎縮性胃炎每3年復查1次；不完全腸上皮化生伴輕度異型增生者每年復杳1次；伴中度異犁增生者每3個月復查1次，伴重度異型增生者（癌變率lO%以上）應視為癌變，可給予預防性手術切除。

現在各大醫院做胃鏡檢查的人越來越多。對此現象，一方面說明人們健康意識提高了，另一方面是生活工作節奏加快，不合理的飲食習慣和不規律的生活狀態誘發了多種消化疾病，其中萎縮性胃炎的發病率明顯上升。臨床統計表明，在20歲到50歲的人群中，慢性萎縮性胃炎患病率約為10%，50歲到65歲則達50%以上，而且這個患病人群有越來越年輕化的趨勢。

一般認為，萎縮性胃炎是一種生活方式疾病，此病的發生與長期不健康的生活方式有很大關系，在治療之前，必須要改變不良的生活習慣才能取得效果。在飲食方面，多吃清淡易消化食物，盡量避免冰涼、辛辣等刺激性食物，細嚼慢咽、少吃多餐，忌暴飲暴食。中醫有云“胃以喜為補”，他特別強調韭菜的食用。春天陽氣生發，韭菜是比較好的時令蔬菜，但吃過兩三次即可，吃多了易燒心泛酸，其他季節不建議食用。