“夫妻癌”日益增多 教你4招快速甩掉它

　　昨天上午，南京市紅十字會慰問了30戶“癌友協會”里因病致貧的家庭，30個家庭里，有25個家庭是“夫妻癌”或者“多癌家庭”。怎么有這么多“家族癌”？南京癌友康復協會組織部部長朱容珍告訴記者，最近幾年，“家族癌”越來越多，呈現明顯上升的趨勢。他們協會里癌癥患者9200余人，其中同一家庭中，兩人或者多人同時患上癌癥的家庭占20%。

　　最近幾年，“家族癌”越來越多，呈現明顯上升的趨勢。他們協會里癌癥患者9200余人，其中同一家庭中，兩人或者多人同時患上癌癥的家庭占20%。因患癌而導致貧困的家庭共有400多戶。昨天，南京市紅十字會拿出3萬元現金、5500余元物資，對特別困難的癌癥家庭進行救助。

　　原因：共同不良習慣＋共同情緒

　　專家說，家庭中多人得癌與他們在基因遺傳上有一定缺陷有關，但還有很多家庭成員同時得癌是因為相同的不良生活方式或環境因素造成的，比如一家人都喜歡吃腌制食品，得食管癌的幾率就更高。相關腫瘤專家也指出，誘發癌癥的因素雖然很多，但很多與不良生活方式、生活習慣及環境污染程度密切相關。

　　另外，壞情緒也會增加患癌的幾率，一個家庭，面對同樣的生活環境，會出現同樣的個性和情緒。

　　據介紹，34%—44%的癌癥患者有明顯心理應激反應或心理障礙，其中18%的患者患有重度抑郁癥。

　　那么，如何預防“夫妻癌”呢？

　　1.調整心態，善于控制自己的情緒，采取彤般樂觀的態度，確對待疾病，樹立信心，配合冶療，笑對人生。

　　2．積極參加社會活動，并適當參加有益健康的體育鍛煉，如太極拳等，擺脫惡性腫瘤給生活帶來的陰影，這樣有利干康復，也給生活增添丁情趣。

　　3．惡性腫瘤病人自身免疫力較低下．應到正規醫院或腫瘤醫院中醫科，用科學的方法進行綜合性浩療，由腫瘤中醫師處方“扶正”中藥進行調理。

　　4．調整膳食結構，戒除不良嗜好。少吃高脂肪食品及甜食；少食鹽腌、煙熏、油煎、火烤和禽食品添加劑的食物，不吃霉變食品；適度飲酒，不吸煙，遠離吸煙環境。多食綠色蔬菜、豆類食品眨新鮮水果、高蛋白的瘦內、蛋類、鮮乳等食物。

　　管窺夫妻癌，正是為了讓每一個人增強自我健康意識，進而積極參與到調整生活方式、改變不良行為、防范夫妻癌發生的行動中去。

　　三種類型的夫妻 最易引發夫妻癌

　　1、消極悲觀型夫妻

　　這種夫妻癌與不會調整心理狀態，消極面對生活，挫折感不斷，負面情緒又彼此影響有關。

　　2、膳食不合理型夫妻

　　夫妻雙方常吃腌制的咸魚、咸蟹、咸菜，大大增加了患癌的危險。

　　3、環境污染型夫妻

　　夫妻雙方長期生活在有害的環境里，環境中潛伏的致癌因素最終導致了夫妻癌甚至是“家庭癌”的發生。

　　上述三類夫妻癌的癥結，都是生活方式不健康。據統計，75％的癌癥發病本身就是由不良生活習慣所致。癌癥不會傳染，夫妻之間也不存在遺傳的問題，卻雙雙罹病，其間起關鍵作用的正是彼此同化的生活方式與生活習慣。

　　因此預防“夫妻癌”，需要雙方共同配合，保持樂觀開朗的心理狀態，改進膳食結構和居住環境，克服不良的生活方式。

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