美國演員拉里哈格曼癌癥去世 謹記日常8個防癌方法

　　據國外媒體報道，美國當地時間11月23日，曾出演美劇《朱門恩怨》的美國老牌電視劇星拉里·哈格曼在德州達拉斯一所醫院因癌癥去世，享年81歲。

　　隨后拉里的家人發表簡單聲明，聲明寫道：“拉里過世時，愛他的親友們都陪在他身邊，他走的很安詳，正如他所希望的那樣。”

　　拉里曾憑借《朱門恩怨》中的石油大亨約翰·羅斯一角而深入人心，并獲得兩屆艾美獎最佳男主角提名。后還曾客串過《絕望的主婦》。

　　同時，2012年因癌癥去世的明星還有：

　　李婷

　　2012年8月13日，女演員李婷因乳腺癌長期醫治無效，在京去世。李婷曾主演《英雄無悔》，1968年出生于湖南長沙，讀書人的家庭熏陶得她常帶書卷氣，2012年8月13日17時29分因病長期醫治無效去世，享年43歲。

　　羅慧娟 胰臟癌

　　2012年6月29日，香港藝人羅慧娟在新加坡家中因胰臟癌病逝，終年45歲。她曾與周星馳有過3年戀情。

　　鳳飛飛 肺癌

　　“帽子歌后”鳳飛飛于2012年2月13日因肺癌在香港猝逝，享年60歲。鳳飛飛和她的先生一樣，都是因肺癌去世。此消息也震撼臺灣社會。

　　可怕的癌癥疾病危害甚大，人人都畏懼，只有早作防范才能保護健康。

    那癌癥怎么防？8個防癌方法最簡單。

　　1、少吃糖少喝甜飲料。

　　癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜志》也有報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。

　　2、少吃香腸烤肉。

　　英國科學家研究發現，經常食用經過加工的肉食，如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，男人尤其如此。負責該項研究的世界癌癥研究基金會的蕾切爾・湯普森醫生說：“每周應將加工肉類的攝入量控制在70克以內（相當于三片熏肉的重量）”。如果就想吃烤肉，最好用檸檬汁腌制1小時后再烤。

　　3、少喝酒防住食管癌。

　　瑞典隆德大學最新的研究發現，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌癥。

　　4、手機用得越少越好。

　　世界衛生組織下屬機構國際癌癥研究機構宣布，在用一周時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關的科學資料之后，他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。建議使用者盡量用耳機，避免手機長時間貼近頭部。

　　5、吃東西加點大蒜。

　　美國俄亥俄州大學癌癥中心的厄爾・哈里森教授介紹說：“我們通過尿檢發現，大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。”不過，高溫會破壞大蒜中最重要的抗癌物質――蒜氨酸，因此建議，壓碎大蒜放置15分鐘后再煮。

　　6、檸檬茶防皮膚癌。

　　美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍后的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。

　　7、干家務降低乳癌風險。

　　牛津大學英國癌癥研究所流行病學家蒂姆・奇伊教授及其同事研究發現，每天花6個小時干家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是，美國環保署在之前的一項研究中發現，傳統干洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病，因此做家務時建議少干洗，而使用溫和的洗衣液手洗衣物。

　　8、避免不必要的放射檢查。

　　美國哥倫比亞大學醫學物理師大衛・勃倫鈉曾在《新英格蘭醫學雜志》上發表論文稱，在過去數十年中，美國有高達2％的癌癥病例可能是由于CT掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。

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