預(yù)防胰腺癌需做好這幾件事

胰腺癌是我國十大惡性腫瘤之一，由于早期癥狀隱蔽，發(fā)病急，所以大部分患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已是中晚期，治療效果和預(yù)后均較差，五年生存率明顯低于早期被發(fā)現(xiàn)者。所以，胰腺癌高危人群應(yīng)進(jìn)行定期檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

預(yù)防胰腺癌需做好這幾件事

1、日常生活中要注意飲食均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，盡量避免食用高脂肪、高蛋白、高糖的食物，容易對胰腺產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，引發(fā)疾病。

2、戒煙，多項研究證明，長期吸煙的人得胰腺癌的幾率比不吸煙的人要高3-5倍，并且吸煙還會提前誘發(fā)胰腺癌，也就是說胰腺癌本來發(fā)病的高峰期在40歲左右，長期吸煙，可提前到30歲就有可能發(fā)病。

3、積極治療糖尿病以及慢性胰腺炎，因為這兩種疾病是很容易發(fā)展成胰腺癌的。

4、定期篩查，年齡超過40歲，或者有上述不良習(xí)慣以及疾病者，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行篩查，以防萬一。

延伸閱讀：胰腺癌的早期癥狀

1、腹部疼痛、黃疸

患上胰腺癌最早期的癥狀就是疼痛，疼痛部位主要是集中在胰腺頭部或者尾部，甚至有一部分患者會出現(xiàn)肚臍、周圍腹部、睪丸疼痛?；颊咭矔霈F(xiàn)黃疸，小便出現(xiàn)深黃色，大便呈現(xiàn)陶土色。

2、消化道癥狀

胰腺癌主要表現(xiàn)為嘔吐、惡心、食欲不振會伴有腹瀉、便秘，甚至黑便的情況。少數(shù)患者會出現(xiàn)梗阻性的嘔吐胰腺癌也有可能會發(fā)生上消化道出血，主要表現(xiàn)為大便發(fā)黑、出血等，另外也會讓患者全身消瘦、無力等。

3、腹部包塊

當(dāng)患上胰腺癌時患者的腹部會出現(xiàn)腫塊，如果被手能摸到的話已經(jīng)是到了癌癥晚期。有部分患者會出現(xiàn)焦慮、抑郁、急躁等。

4、癥狀性的糖尿病

少數(shù)的胰腺癌患者起病初期可能會出現(xiàn)糖尿病的癥狀，比如黃疸腹部疼痛等。也有一部分患者會出現(xiàn)身體的消瘦體重突然下降可能誤認(rèn)為糖尿病的表現(xiàn)。如果長期患有糖尿病的患者病情越來越重或者長期沒有控制住病情的話，應(yīng)該是在糖尿病的基礎(chǔ)上又患上了胰腺癌。

溫馨提醒：如果一旦發(fā)現(xiàn)上述胰腺癌相關(guān)異常癥狀，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查確診。一旦確診為胰腺癌，需馬上治療。