糖友需預防胰腺癌 飲食預防胰腺癌的方法

眾所周知，糖尿病會有很多的并發癥，胰腺癌就是其中之一。因此，糖尿病人應該要多注意預防胰腺癌，在我們的日常生活中預防胰腺癌要從生活習慣和飲食方面做起，這兩點對于胰腺癌的預防都是很重要的。

胰腺癌的常識

胰腺腫瘤是一高度惡性的腫瘤，預后極差。未接受治療的胰腺腫瘤病人的生存期約為4個月，接受旁路手術治療的病人生存期約7個月，切除手術后病人一般能生存16個月。早期診斷和早期治療是提高和改善胰腺腫瘤預后的關鍵，手術后應用放化療等輔助治療可提高生存率。對手術輔助化療并加用放療的患者，其2年生存率可達40%。

任何時期的胰腺癌患者都可能產生疼痛的癥狀，以中后期多見，其疼痛產生的原因主要是癌細胞浸潤或侵犯血管、神經、其他內臟等，對其壓迫或刺激，從而引起了疼痛；以及癌瘤本身破潰，引起周圍組織的炎癥或壞死和腫瘤細胞生長過程中產生的一些化學致痛物質等，均可引起疼痛。

那么，想要預防胰腺癌，究竟怎么做好呢？

胰腺癌的預防建議

生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

糖尿病患者在診治過程中一定要注意是否合并胰腺癌。因為，糖尿病患者中胰腺癌的發病率顯著高于一般人群，而胰腺癌患者糖耐量異常發生率高達百分之八十、糖尿病發生率達百分之三十～百分之四十。有研究對1659例1型糖尿病患者和1499例2型糖尿病患者進行隨訪研究，結果顯示2型糖尿病可能是胰腺癌的首發癥狀。糖尿病與胰腺癌既可是單獨存在的疾病，又可是互相緊密聯系的兩個疾病。由于糖尿病與胰腺癌的高頻率并存現象，在糖尿病的診斷過程中如何防止胰腺癌被漏診，值得醫生和糖尿病患者的高度重視。

有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

預防癌癥日常飲食還需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體。每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質。參加適當的體力活動，避免超體重和肥胖。一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。適量飲酒。控制食鹽攝入。生活講究規律，大大減少應酬，堅決杜絕暴飲暴食。飲食清淡食勿過飽有些人平時工作忙，一日三餐較隨便，到了節假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。

有效預防胰腺癌，以上幾點都需要多加注意哦。