50歲以上酗酒者警惕胰腺癌 胰腺癌該如何預(yù)防？

在惡性腫瘤疾病中，胰腺癌的發(fā)病率并不高，僅排在第六七位，我國(guó)發(fā)病率僅為6.5/10萬(wàn)。但胰腺癌死亡率很高，排在惡性腫瘤死亡率的首位，5年生存率僅為5%左右，因此被稱(chēng)為“癌中之王”。

胰腺癌死亡率高有三大謎團(tuán)，一是目前醫(yī)學(xué)界對(duì)胰腺癌的確切病因尚不清楚；二是胰腺癌早期癥狀不明顯，又缺乏早期診斷的方法，很多病人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了晚期，錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)期；三是因?yàn)閱渭兎暖熁蚧熜Ч膊焕硐搿Ｒ虼?，?zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，是獲得滿(mǎn)意療效、延長(zhǎng)患者壽命、降低死亡率并減少治療費(fèi)用的關(guān)鍵。

胰腺癌青睞四種人，吸煙、過(guò)量飲酒、慢性胰腺炎患者、有糖尿病家族史者是胰腺癌的高危人群。有資料顯示，吸煙飲酒者胰腺癌發(fā)病率是非吸煙飲酒者的2至2.5倍，且發(fā)病年齡提早10至15年，尤其是男性超過(guò)50歲，又有吸煙酗酒史者發(fā)病率比較高。在高危人群中，如發(fā)現(xiàn)胰腺癌的典型癥狀，應(yīng)格外警惕，盡快到醫(yī)院就診。

胰腺癌的癥狀有哪些？

胰腺癌臨床表現(xiàn)取決于癌的部位、病程早晚、有無(wú)轉(zhuǎn)移以及鄰近器官累及的情況。其臨床特點(diǎn)是整個(gè)病程短、病情發(fā)展快和迅速惡化。最多見(jiàn)的是上腹部飽脹不適、疼痛。雖然有自覺(jué)痛，但并不是所有病人都有壓痛，如果有壓痛則和自覺(jué)痛的部位是一致的。

1。腹痛

疼痛是胰腺癌的主要癥狀，不管癌位于胰腺頭部或體尾部均有疼痛。除中腹或左上腹、右上腹部疼痛外，少數(shù)病例主訴為左右下腹、臍周或全腹痛，甚至有睪丸痛，易與其他疾病相混淆。當(dāng)癌累及內(nèi)臟包膜、腹膜或腹膜后組織時(shí)，在相應(yīng)部位可有壓痛。

2。黃疸

黃疸是胰腺癌，特別是胰頭癌的重要癥狀。黃疸屬于梗阻性，伴有小便深黃及陶土樣大便，是由于膽總管下端受侵犯或被壓所致。黃疸為進(jìn)行性，雖可以有輕微波動(dòng)，但不可能完全消退。黃疸的暫時(shí)減輕，在早期與壺腹周?chē)难装Y消退有關(guān)，晚期則由于侵入膽總管下端的腫瘤潰爛腐脫，壺腹腫瘤所產(chǎn)生的黃疸比較容易出現(xiàn)波動(dòng)。胰體尾癌在波及胰頭時(shí)才出現(xiàn)黃疸。有些胰腺癌病人晚期出現(xiàn)黃疸是由于肝轉(zhuǎn)移所致。約1/4的病人合并頑固性的皮膚瘙癢，往往為進(jìn)行性。

因此，有下列情況發(fā)生時(shí)應(yīng)格外注意：近期體重下降；不明原因的上腹部及后背部疼痛；經(jīng)消化道造影檢查后仍難以解釋的消化道癥狀；難以用胰腺炎來(lái)解釋的血清胰淀粉酶反復(fù)增高；吸煙而沒(méi)有糖尿病家族史的男性突然發(fā)生糖尿病等等。有上述癥狀時(shí)要盡快到正規(guī)的醫(yī)院去檢查。因?yàn)橐认傥恢帽容^深，采用高質(zhì)量、高分辨率的螺旋CT檢查效果較好，確診率較高。一旦診斷為胰腺癌，也不要喪失信心，要盡早爭(zhēng)取手術(shù)機(jī)會(huì)及化療藥物治療，以獲得滿(mǎn)意療效。

胰腺癌能怎樣預(yù)防？

一、生活要有規(guī)律

現(xiàn)在的都市一組上班都是很忙的，平時(shí)工作忙，在飲食上就十分的不規(guī)律，平時(shí)的時(shí)候一日三餐較隨便，到了節(jié)假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。

二、參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)

現(xiàn)在很多人上下班有公交、地鐵，平時(shí)在辦公室一坐就是一天，周末也宅在家，運(yùn)動(dòng)量極少，也成為了很多疾病出現(xiàn)的原因，因此要預(yù)防胰腺癌，就要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，避免超體重和肥胖，一定要控制肉類(lèi)等動(dòng)物性食物和油脂的攝入。適量飲酒，控制食鹽攝入，減少應(yīng)酬，堅(jiān)決杜絕暴飲暴食。飲食宜清淡，食勿過(guò)飽。

三、要從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)著手

俗話(huà)說(shuō)病從口入，可見(jiàn)疾病出現(xiàn)與飲食不合理有十分大關(guān)系的，要做好胰腺癌疾病的預(yù)防，就要注意合理的飲食，如不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，這就可以減少一半以上胰腺癌的發(fā)生。日常飲食還需注意保持谷類(lèi)、豆類(lèi)、甘薯等粗糧作為膳食的主體，每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類(lèi)、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質(zhì)。

四、預(yù)防胰腺癌需少吃糖

日常的飲食生活中，如果有大量的糖類(lèi)，這是會(huì)增加胰腺癌發(fā)病的，因此做好胰腺癌的預(yù)防，就要少吃讓?zhuān)粘ｏ嬍持兴奶窃蕉?，體內(nèi)的血糖含量就越高，這將增加人體胰腺的工作負(fù)荷。為了應(yīng)對(duì)不斷增大的工作量，人體內(nèi)會(huì)增加大量的胰腺，結(jié)果導(dǎo)致癌癥的產(chǎn)生。降低患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)只有一個(gè)辦法，就是減少人們特別是小孩子對(duì)甜食和碳酸飲料的依賴(lài)。