盤點男性易高發的癌癥 男性該如何科學防癌

近日，美國“男性健康”網站刊出了最容易侵襲男性的6種癌癥的報警信號以及其容易混淆視聽的錯誤預警癥狀，提醒人們第一時間正確判斷癌癥的蛛絲馬跡。

前列腺癌

錯誤警報：很多人認為出現尿頻、尿急、排尿緩慢、尿不盡，與前列腺癌有關。但事實上，這可能只是前列腺增生或尿道狹窄的癥狀。

早期征兆：早診前列腺癌最好的方法還是指診和前列腺特異抗原檢查。指診是主要的檢測方式之一，如在檢查中發現前列腺脹大、變硬、出現結節及形狀不規則等現象，便有可能是患上了前列腺癌。而前列腺特異抗原是前列腺癌最敏感的腫瘤標志物，如果前列腺特異抗原升高或變化較多，就要進行前列腺癌穿刺活組織檢查。

肺癌

錯誤警報：很多確診肺癌的患者，此前都有“肺炎”病史，而且這兩者的早期癥狀都很相似，比如發熱、咳嗽、咳痰，拍胸片發現有陰影等。

早期征兆：很多人會把肺癌誤當做肺炎治療，以致錯過了最佳的治療時間。因此，在關注咳嗽、咳血、胸痛等癥狀的同時，肺炎病人，治療4—6周后應再拍一次胸片，明確病情。如果沒運動就出現胸痛癥狀的病人，更是如此。

結腸癌

錯誤警報：排便時出血，血色鮮紅，在排便后會自行停止，也不覺得疼痛。這的確不是結腸癌，而是痔瘡的癥狀。

早期征兆：還是要對便血提起高度重視，哪怕出現過一次大便帶血，也絕對不可忽視。如果是結腸癌，常常是大便帶血，同時混有黏液或膿液，這種血的顏色比痔瘡出血要暗些，而且常常合并腹瀉。此時必須及時做結腸鏡檢查，及早發現問題并抓緊治療。

膀胱癌

錯誤警報：膀胱刺激癥狀或者尿道疼痛很可能是尿路感染性疾病所致。

早期征兆：尿血。大多數膀胱癌多發生在膀胱內壁黏膜上，如果能早期發現，還是可以治愈的。

淋巴瘤

錯誤警報：事實上，并不像普通人想的那樣，只要淋巴結出現腫大，就要警惕淋巴瘤。口腔、鼻咽、下肢以及生殖器官感染后遺留下來淋巴結腫大就不是該疾病的癥狀。

早期征兆：頸部、腋窩或腹股溝出現淋巴結腫大，并無痛感。一兩個月內，有不明原因的體重下降，以及飲酒后淋巴結疼痛，這些都是值得關注的重要信號。一般感染性的淋巴結腫大，如果沒在一周內消退，也要到醫院進行認真檢查。驗血有時候能夠發現一些異常，但最徹底的還是對淋巴結進行活體檢測。

黑色素瘤

錯誤警報：身上出現褐色的、表皮較硬的、通常不自行消退的脂溢性角化病斑塊，一般是良性的，惡變者極少。

早期征兆：具有惡變特質的皮膚斑塊會有突出，顏色改變，邊緣常參差不齊，呈鋸齒狀，表面不光滑。有時還伴有滲液、滲血、癢痛等。

男人日常防癌妙招

少開窗半小時

很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會產生氡，所以廚房燒水時，好打開窗戶，關閉與居室連接的門。

每天四杯綠茶

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。有關專家對茶葉的防癌作用進行過17年研究，發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后，其中有效成分才能溶在水里。

曬15分鐘太陽

在便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。專家說，維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

每天走路1小時

美《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動后出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。

每天喝6杯水

每個人都可能得癌，因為我們身上有一種“原癌基因”，只要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，往往來自于我們的生活。

世界上權威的醫學雜志之一《新英格蘭醫學雜志》研究表明，每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。這是因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質，如尿素、尿酸等排出體外。不過，40歲以上的人好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變幾率。