防大腸癌要積極治療便秘 六大水果防治大腸癌

自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱為大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨床常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習(xí)慣發(fā)生改變，腹痛，腹部包塊等。根據(jù)其發(fā)生部位不同，其臨床表現(xiàn)常各有其特殊性。大腸癌具有起病隱匿，早期常無明顯的臨床表現(xiàn)，病情發(fā)展較慢，遠(yuǎn)期療效優(yōu)于其他消化道惡性腫瘤，預(yù)后相對較好；但大腸癌發(fā)病率高并有連年上升趨勢。

最佳預(yù)防大腸癌的方法

1、 改進(jìn)飲食習(xí)慣。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。因?yàn)楦咧尽⒏邉游镱惖鞍罪嬍骋环矫娲碳つ懼置冢c道內(nèi)膽汁量增加，膽汁中主要含有膽酸和膽固醇，故糞便中膽酸和膽固醇含量增多；

2、 另一方面，該類飲食可導(dǎo)致大腸腔內(nèi)內(nèi)容物（俗稱糞汁）中梭形芽孢桿菌生長活躍，該種細(xì)菌是一種厭氧桿菌，該類細(xì)菌含有豐富的一脫羥基化酶，它作用于膽酸和膽固醇，形成可致癌的非飽和多環(huán)烴類物質(zhì)。故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)多，作用于大腸時間長，必然導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生率增加。

3、積極防治腸道疾病。如各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結(jié)腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等。對于腸道息肉更應(yīng)及早處理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤肉、化生肉、炎癥肉、錯構(gòu)瘤肉及其他等，其中腺瘤肉是真性腫瘤肉，是一種大腸癌癌前病變，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)大腸內(nèi)有腺瘤時，就應(yīng)進(jìn)行治療，摘除腺瘤并進(jìn)行病理學(xué)檢查，希望有良性腺瘤階段予以摘除，以防大腸癌。

4、如果不予以早期治療，絕大多數(shù)會變成大腸癌，預(yù)后是不良的。另外，應(yīng)積極治療習(xí)慣性便秘，注意保持大便通暢。對大腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查，警惕大腸癌的警號及早期癥狀，如大便習(xí)慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細(xì)等。

六大水果防治大腸癌

1、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、復(fù)合碳水化合物、食物纖維外，還含多種維生素和礦物質(zhì)元素。蘋果中所富含的纖維質(zhì)，足夠補(bǔ)充人體所需，除了可增加飽食感、幫助減肥外，也能促進(jìn)腸胃的蠕動，增加糞便體積，使其變得松軟，易于排出，有利于大腸癌的康復(fù)。

2、葡萄

含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。中醫(yī)認(rèn)為葡萄有益氣補(bǔ)血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜，可以常吃。

3、火龍果

有解毒保胃的功效，低能量，高纖維，水溶性膳食纖維含量非常豐富，具有降低膽固醇，潤腸等功效。芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。果實(shí)和莖的汁對腫瘤的生長，病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。故大腸癌患者可以適量吃。

4、香蕉

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)如果缺鎂，機(jī)體清除癌細(xì)胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血者食之有益。

5、獼猴桃

獼猴桃百每克果實(shí)含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障，消除食進(jìn)的致癌物質(zhì)，對延長癌癥患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的獼猴桃有清熱生津、活血行水之功效。

6、西紅柿

西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。男士吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，而番茄紅素卻會保持不變。