惡性腫瘤的癥狀有哪些 惡性腫瘤如何預防

　　惡性腫瘤的癥狀決定于腫瘤性質、組織、所在部位以及發展程度。一般早期多無明顯癥狀，但來自有特定功能的器官或組織可有明顯的癥狀，如具有神經內分泌功能的各種惡性腫瘤可伴有相關的各種癥狀。

　　惡性腫瘤的局部癥狀表現

　　1.腫塊

　　位于體表或淺在的腫瘤，腫塊常是第一癥狀。

　　2.疼痛

　　腫塊的膨脹性生長、破潰或感染等使末梢神經或神經干受刺激或壓迫，可出現局部刺痛、跳痛、灼熱痛、隱痛或放射痛，常難以忍受，尤以夜間更明顯(靜息性痛)。空腔臟器腫瘤可致痙攣，產生絞痛，例如腫瘤致腸梗阻的腸絞痛。

　　3.潰瘍

　　體表或胃腸道的腫瘤，若生長過快，血供不足而繼發壞死，或因繼發感染可致潰爛發生潰瘍。

　　4.出血

　　體表及與體表相交通的腫瘤發生破潰、血管破裂可致出血，如消化道出血、尿血、咳血痰。

　　5.梗阻

　　腫瘤可導致空腔器官阻塞，隨部位不同而出現不同癥狀。

　　6.浸潤及轉移

　　轉移后在轉移部位發生相應的癥狀，如區域淋巴結腫大，相應部位靜脈回流受阻，致肢體水腫或靜脈曲張。骨轉移可有疼痛或觸及硬結，甚至發生病理性骨折。肺癌、肝癌、胃癌可致癌性或血性胸腔積液、腹水等。

　　惡性腫瘤的全身癥狀

　　良性及早期惡性腫瘤，多無明顯的全身癥狀，或僅有非特異性的全身癥狀，如貧血、低熱、消瘦、乏力等。如腫瘤影響營養攝入(如消化道梗阻)或并發感染出血等，則可出現明顯的全身癥狀。惡病質常是惡性腫瘤晚期全身衰竭的表現。不同部位腫瘤，惡病質出現遲早不一，消化道者可較早。

　　某些器官的腫瘤可呈現相應的功能亢進或低下，繼發全身性改變。一部分腫瘤患者是以全身癥狀為主訴就醫的，因此對原因一時不明的全身癥狀患者，必須重視和深入檢查。

　　惡性腫瘤的系統癥狀

　　1. 呼吸系統表現 多表現為失聲、咳嗽、咯血、喘癥、胸痛、肺性肥大性骨病等。

　　2. 消化系統發現 多表現為嘔吐、腹瀉、便秘、食欲不振、口渴、嘔血、血便、腹痛等。

　　3. 泌尿生殖系統表現 多表現為小便不暢、血尿、陰道出血、泌乳、男性乳房發育、水腫等。

　　4. 皮膚及四肢表現 多表現為多汗、黃疸、黑棘皮病、杵狀指、趾等。

　　5. 積液 表現為胸腔積液、腹腔積液、心包積液等。

　　6. 腫塊 表現為淋巴結腫大、乳腺腫物、腹部腫物、四肢腫物等。

　　7. 其他 表現為癌痛、頭痛、發熱、上腔靜脈綜合征、貧血等。

　　面對惡性腫瘤的癥狀，我們日常生活中應該如何預防么?

        注意日常的生活細節 也可以預防癌癥

　　1.盯住你的身體質量指數：脂肪細胞會制造并釋放激素，可能促進癌細胞生長。研究已證實食管癌、胰腺癌、腸癌、停經后乳腺癌，腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關，即使體重略為超重，也會增加患這類腫瘤的風險。

　　天熱的時候腫瘤病人怎么過?亞洲人最好將身體質量指數(BMI)控制在18.5～22.9。BMI計算方式為體重(千克)÷身高(米)的平方。

　　2.每天流汗30分鐘：這是最經濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌，不一定要跑馬拉松，只要每天運動30分鐘，每周5天即可。散步、跳舞、騎自行車、爬樓梯，各種運動都可以。運動可以調整血液中睪固酮與雌激素的含量，保護女性，對抗與激素相關的腫瘤，如卵巢癌、子宮內膜癌。加拿大專家研究發現，女性若有規律、適度運動可降低30%患卵巢癌風險。運動的另一個好處是促進胃腸蠕動，減少糞便積存停留在腸子的時間，降低大腸癌風險。

　　3.喝綠茶：綠茶有助于防癌早已獲得證實。因為綠茶含有茶素及維生素A、維生素C等抗氧化劑，這些防癌成分，綠茶中含量最多，其次是烏龍茶，紅茶最少。

　　4.新鮮蔬果579：特別強調吃新鮮的蔬菜水果。目前已證實，足量的蔬果纖維可預防直腸癌，并減少乳腺癌、食管癌等多種腫瘤的發生率。建議6歲前兒童，每天應攝取5份新鮮蔬果;超過6歲兒童、少女及成年女性，每天要吃7份蔬果;常小事夠起而青少年及成年男性，則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類l份約為生重100克，水果類約為150克。每日的蔬菜攝取量應該比水果多1份。

　　5.逃開脂肪誘惑：美國國家科學院報告指出，所有飲食構成要素中，高脂肪與腫瘤關系最大，特別是乳腺癌、直腸癌與前列腺癌。少吃脂肪有技巧，比方選低脂或脫脂鮮奶，以豆類或豆制品取代部分肉類，把肉皮、肥肉外層的油去掉，刮除蛋糕的奶油，烹調時以蒸煮烤鹵取代煎炸方式，都可以減少脂肪量。

　　6.多吃雞、魚，少吃豬肉、牛肉、羊肉。牛排、紅燒蹄膀、涮羊肉，雖然很美味，但應盡量少吃。研究發現，大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人患直腸癌風險增加30%。最好每周紅肉總攝取量不超過500克。也應戒除加工肉品，如香腸、火腿等。

　　7.戒煙、戒酒：吸煙者清立刻戒煙，不吸煙的人要避免二手煙。抽煙是患肺癌的主要危險因素，并與食管癌、胃癌、直腸癌、肝癌、宮頸癌、前列腺癌、乳腺癌相關。無論你煙齡多長，只要戒掉，幾乎都可降低患癌的風險。約有3%的腫瘤死因與酒精有關。過量飲酒會增加患口腔癌、咽喉癌與食管癌的風險。長期飲酒過量容易造成肝硬化，進而增加患肝癌的概率。

　　8.少吃鹽、不喝含糖飲料：每天攝取的鹽不超過5克，少喝含糖的飲料，喝白開水最理想，喝天然果汁每天不超過150毫升，并且不吃發霉的谷類及豆類。

　　9.喂母乳：建議母親至少給寶寶喂6個月的母乳。研究指出，吃母乳的寶寶將來患血癌的風險比較低，媽媽則降低患乳腺癌的風險。

　　10.保持輕松的情緒，減少壓力：心情抑郁容易誘發腫瘤，許多患癌的人回顧發病前兩三年，常是身心處于精神緊張的狀態。醫學研究發現，精神壓力會削減免疫功能，抑郁癥使身體修補DNA的能力下降，患腫瘤概率明顯提高。外來壓力也會改變腫瘤形成的途徑，當細胞失去固定的生理機制時，會經由凋零程序而進行“自殺”，這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的“自殺”程序時，會使細胞忘了“自殺”，而引發腫瘤。

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