前列腺癌男性腫瘤第一殺手 防前列腺癌注意補充維生素E

　　近日，有調查研究稱，北京市腫瘤的發病率目前總體呈上升趨勢，而男性惡性腫瘤的第一道殺手，則是前列腺癌。因為50%以上、甚至達80%的男性肺癌、腦癌等，實際是轉移癌，原發癌往往是前列腺癌。

　　有關專家介紹，前列腺癌發病早期癥狀不是很明顯，所以一般患者感覺不出來，但是雖然前列腺癌癥狀不是很明顯，但是前列腺癌還是有早期癥狀的，前列腺癌早期癥狀有哪些?

  出現排尿不適 就要小心是前列腺癌

　　1、局部癥狀：前列腺的早期癥狀——局部癥狀是怎樣的，后尿道、會*陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

　　2、排尿不適：前列腺癌的早期癥狀可出現膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到*頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

　　3、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性*欲減退和射*精痛，射*精過早癥，并影響精*液質量，在排尿后或大便時還可以出現尿道口流白，合并精囊炎時可出現血*精，這就是前列腺癌的早期癥狀。

　　4、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。

　　5、其它癥狀：慢性前列腺炎可合并神經衰弱癥，表現出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變，這也是前列腺癌的早期癥狀。

　　了解前列腺癌的早期癥狀是遠遠不夠的，懂得日常如何預防前列腺癌才是關鍵

　　前列腺癌飲食一、補充維生素E

　　荷蘭研究人員發現，每天口服維生素E50毫克達5～8年之久的人發生有癥狀前列腺癌者比未服維生素E者少32%，且服用維生素E組前列腺癌的死亡率也較對照組低41%。推測維生素E是脂溶性抗氧化劑，能捕捉機體過多的“殺手”氧自由基，減輕對前列腺細胞膜及基因的損傷，因而可以阻遏或延緩前列腺癌的發生。專家指出中老年男性平素宜多吃富含維生素E的食物，如堅果類(葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等)、小麥胚粉、發菜、豆腐皮、橄欖油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、馬齒莧等。必要時服用維生素E膠丸每天50毫克或100毫克。

　　前列腺癌飲食預防二、補充微量元素硒

　　不久前哈佛公共衛生學院的研究者用剪取指甲測檢的方法，對3萬4千多名40至75歲的男性測其硒攝入水平，發現高硒攝入較低硒攝入者患前列腺癌的危險顯著減少。我們知道硒通過谷胱甘肽過氧化物酶能保護機體免受過多氧自由基的損害;缺硒時人體組織的生物膜與細胞易受氧化脂肪酸的攻擊。近代研究，硒缺乏與癌癥的發生有密切關系。因此，中老年男性平常須注意多吃些富含硒的食物，如蟶子、青鲇魚、海蝦、馬鮫魚、鱔魚、烤麩、油面筋等，必要時可補充硒卡那膠或硒金康，對預防前列腺癌可能有一定效果。

　　美國國立癌癥研究所泰勒博士認為：“最近的研究工作顯示硒與維生素E能預防前列腺癌，盡管尚不能下最后結論，但我們已達到一個新的富有前途的制高點。”

　　前列腺癌飲食三、少食肉類奶制品

　　新近美國《國立癌癥研究所雜志》刊登了詹姆士?霍伯特特等人對59個國家因前列腺癌死亡人群的飲食調查報告，發現前列腺癌患者的死亡率與肉類、乳制品、禽類的攝入量成正比，與麥片、果仁及魚類的攝入量成反比。提示食用肉類和奶制品過多的人，死于前列腺癌的可能性較大。這與動物脂肪食物能提高男性成人性激素水平，增加患癌的危險有關，因為前列腺癌對血中激素水平頗為敏感。

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