吸煙會致癌且影響生育能力

你知道嗎？無論是男性吸煙還是女性吸煙對生育能力都是有所影響的。隨著時代的發展，很多人都有在壓力過大或者閑暇時吸煙的習慣，然而卻不知道吸煙對人體的危害有多大。下面就來告訴你吸煙為什么會影響生育能力吧。

吸煙易致女性不孕

吸煙與生育延遲。綜合一些較全面的關于吸煙與女性生育力綜述中的大量資料表明：吸煙有損女性生育能力。與非吸煙婦女比較，吸煙婦女不孕癥發生率較高，生育力較低，懷孕的時間延遲。主動吸煙者在長達6個月及12個月的研究期間均未能懷孕，懷孕時間的延遲隨每天吸煙數量的增加而延長。吸煙組懷孕延遲超過12個月的人數比非吸煙組高出54%。配偶雙方中的任何一方主動吸煙都會產生不利影響，單獨被動吸煙組生殖功能損害僅稍低于任何一方主動吸煙組。

吸煙會導致卵泡損耗。吸煙婦女絕經期比非吸煙婦女提前1-4年，并呈劑量依賴性，表明吸煙會加速卵泡損耗。香煙煙霧中的化學成分能加速卵泡損耗，甚至使婦女失去生育能力。

吸煙會誘導基因突變。配子形成及發育很容易受到煙草的損傷。煙草煙會損傷人生殖細胞染色體及DNA。孕婦吸煙會增加后代21三體的風險，原因在于母體減數分裂過程中（染色體）不分離，煙草煙中的毒性氧自由基（ORS）能促使DNA復合物的形成，從而誘導產生突變。DNA損傷是理解吸煙損害生殖功能的基礎，如增加流產，加快絕經的出現以及降低生育能力。

吸煙會引發流產。吸煙會增加自然及輔助周期妊娠的自然流產率。吸煙導致流產的機制尚不完全清楚。有報道認為與吸煙對孕產物組織染色體的影響有關。此外，煙草煙中的物質成分如尼古丁、一氧化碳及氰化物的血管收縮和抗代謝特性可能導致胎盤功能不全、胚胎或胎兒生長遲緩以及死亡。

母親吸煙對男性子代會產生影響。母親吸煙會影響男性后代精子數量，母親每天吸煙多于10支，兒子精子密度低于母親不吸煙的男性。

吸煙對輔助生殖結局有嚴重影響。吸煙婦女需要幾乎2倍于非吸煙婦女的IVF周期數才能成功懷孕。與非吸煙者比較，吸煙者刺激卵巢所需的Gn量多，E2峰值低，獲卵數量少，周期取消多，種植率低，受精失敗的周期多。吸煙與年齡增長可能在加速卵子耗損方面有協同作用。影響卵細胞質量的機制可能是卵泡液中來自煙草的毒素。一個終身吸煙的婦女其ART妊娠失敗的風險將增加2倍以上。

那么，吸煙對男性生育能力的影響又是什么呢？

吸煙易致男性不育

吸煙越多Y染色體變得越短。長期吸煙與Y染色體丟失之間存在強相關性；染色體的變短程度是劑量依賴的。簡單說，吸煙越多，Y染色體的變短越嚴重，到一定程度，Y染色體就丟光了。

Y染色體丟失患癌風險提高2~4倍。此前已有確切的研究結果證實：Y染色體變短，會導致人們罹患所有癌癥的風險大大增加。這篇論文的第一作者、烏普薩拉大學生命科學實驗室的揚·杜曼斯基，在接受“果殼網科學人”采訪的時候說：“我們推測，吸煙也許會提高參與細胞有絲分裂調控的基因及通路的變異幾率，進而導致Y染色體的截短出現。”同濟大學生命與技術學院首席科學家薛雷教授解釋了另外一種可能性：“這次試驗，科學家看到血液細胞中Y染色體的丟失。血細胞都是淋巴細胞，對腫瘤有免疫監督作用，是相當于人體的警察，會幫助我們抵御恐怖分子——腫瘤。”

沒有Y染色體就沒有小寶寶。Y染色體是做什么的？有基本生物知識的人都會想到，如果男人沒有Y染色體，生育會有影響。不過多數人猜到頭沒猜準結局，他們認為男人沒有Y染色體，就成了“包生女兒”了——因為爸爸和媽媽一樣，都只有X染色體在配對了嘛。抱歉！想著生個“貼心小棉襖”就好的男人們，可沒那么美妙的事情了——如果一個男人徹底沒有了Y染色體，他們就少了一條染色體，那么在生育能力上，他就只能得零分——沒有Y染色體就沒法產生精子。

抽煙可能會導致精子數量減少、精子活力下降。如果一天抽煙20支以上，常年有這樣的抽煙習慣，男人將會遭遇生精功能障礙，這種障礙包括精子數量減少、精子活力下降，這成為許多夫妻不孕不育的很重要一個原因。目前男性精子質量一再下降，世界衛生組織不得不因為這樣的趨勢，不斷修改精子質量合格標準。在門診中發現，有不少因為男性精子質量不高的不孕不育家庭，這些男性有長期抽煙史，他們的Y染色體上的遺傳信息缺失或者變異的量，是正常男人的3倍以上。

由此看來，吸煙對生育能力影響是很大的，有什么方法可以戒煙呢？

教你戒煙的小竅門

改變吸煙時的習慣，刻意地讓自己不舒服，比如換一只手拿煙，改變煙卷叼在嘴里的位置，不要使用打火機，改成火柴。

制定吸煙的時間和場所。比如飯后設定戒煙時間，會議中盡量不要吸煙，在家里，只在一個固定地方吸煙。

查看吸煙記錄，看你是在什么時候、地點非吸不可，在這個時間段和地方尤其注意。

訓練自己，讓自己沒有香煙也能過下去，方法就是當你想吸煙時，不要立即吸，先忍三分鐘。在這期間如果實在控制不了，就找一個能替代香煙的東西，比如含塊糖或分散注意力。

辦公室、家里以及身上不要裝香煙，為自己創造一個無法自由吸煙的環境。

在開始戒煙的前一天，把剩下的香煙、打火機以及煙灰缸等吸煙器具全都扔掉。

戒煙的過程中，人們一般都會出現煩躁、頭痛、精神不振等癥狀，也就是煙癮發作，這類癥狀大多只是尼古丁排出體內時發生的暫時性癥狀，也可以看作是恢復健康的證明，從心理上給自己一個暗示。

香煙復吸大多是在戒煙后的1—2周內開始，這時身體對尼古丁的依賴感仍然很強，但只要挺過了這個時期，煙癮的癥狀就會慢慢消失，戒煙之路才算踏上正軌。

戒煙是一個漫長的過程，要有毅力和耐心哦。