計劃受孕可預防胎兒缺陷 孕前應該注意八問題

相信每個孕媽媽都希望自己的寶寶能夠優生優育，健健康康的。但是很多孕媽媽對于怎樣才能達到優生優育，了解的并不是很多。針對這種情況，專業人士會建議有生育計劃的夫婦實行“計劃受孕”。這是預防出生缺陷的關鍵。孕前的3個月和懷孕初期的3個月，是為寶寶創造最佳母體環境的重要時期。在這段時間，準媽媽應從身心各個方面調整好自己。計劃受孕可以預防胎兒缺陷。

1、做好為人父母的心理準備

年輕的夫婦在期待為人父母所帶來快樂的同時，更要擔負起孕育一個幼小生命的責任。寶寶的降臨會打破從前的生活規律：媽媽可能把更多的精力放在了照顧寶寶上而忽略了爸爸，寶寶不可避免的吵鬧煩擾了勞累一天的爸爸，爺爺奶奶或外公外婆的加入使房間變得異常擁擠，等等。面對這些即將發生的家庭變化，你的心理準備好了嗎？

2、孕前體檢及時發現身體缺陷

想要有一個健康的孩子，夫婦雙方的身體健康十分重要。特別是在取消婚前體檢的今天，孕前體檢能及時發現未被注意到的隱患，對自己和寶寶負責。

準爸爸的體檢項目包括：常規的健康檢查如血、尿常規、肝腎功能和精液檢查；與準爸爸相比，準媽媽的檢查項目要多得多，從這一點也可以看出媽媽的健康狀況對寶寶的影響是很大的，這包括：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測、營養狀況檢查、婦科檢查。對于曾經有過流產經歷的準媽媽則要做更進一步的檢查。

一般來說，女子的最佳生育年齡是25-29歲，男子是26-32歲。

3、注意工作和生活環境

遠離有害工作環境：工作環境會影響女性的生殖機能，經常接觸鉛、鎘、汞等金屬的特殊工種，會增加妊娠婦女流產和死胎的可能性，高溫作業、振動作業和噪音過大的工種均可對胎兒的生長發育造成不良影響；有些毒害物質在體內殘留期可長達一年以上，即使離開此類崗位，也不宜馬上受孕。

建立健康的生活環境：有調查表明，準媽媽平均有65%的時間在家里，因此對于生活環境要求就很高。準媽媽要多細心考慮這方面的危害，除了在裝修時選擇有環保標識的產品外，還要保證室內通風，并且最好在有效通風換氣3個月后入住新裝修的住宅。

4、做好營養準備

為滿足腹中寶寶生長和自身日漸增加的對血流量的需要，準媽媽需要均衡攝入蛋白質、脂肪、糖這三大類營養物質。專業人士特別強調準媽媽在孕前的維生素儲備同樣至關重要。懷孕早期是胎兒臟器形成的關鍵階段，此時準媽媽體內維生素（尤其是葉酸）缺乏可能導致新生兒神經管畸形及其他先天性缺陷的發生。專家推薦可以從孕前三個月開始補充專為孕產婦度身定做的復合維生素補充劑，如瑞士羅氏的愛樂維。經全球一項長達8年、涉及5000多名育齡婦女的臨床研究驗證，其配方中所含的800微克葉酸能預防神經管畸形，鐵元素能幫助寶寶腦部發育，預防孕婦和胎兒缺鐵性貧血，鎂元素參與多種代謝，避免鎂缺乏導致神經肌肉功能紊亂。

5、給寶寶良好開端的生活細節

達到一個健康的體重：如果在孕育寶寶前，準媽媽超重，那么你就需要安全地控制一下體重，這樣既提高了受孕機會，也能減輕懷孕后期身體的負擔；那些肥胖的準爸爸也要注意了，你的精子質量也可能受到影響哦！如果準媽媽體重低于正常，那就多長些肉！研究者發現，低體重的母親有分娩低體重兒的傾向。

懷孕前應該注意什么問題

1、貧血：懷孕前如患有貧血，懷孕后可能會因早孕反應而影響營養的吸收；加上寶寶生長額外的需要而使貧血加重。重度貧血可致寶寶宮內發育遲緩、出現早產或死胎，可使孕婦發生貧血性心臟病、心力衰竭、產后出血、產后感染等。貧血直接影響孕婦的健康，更不利于寶寶的成長。因此，計劃懷孕的女性，應在貧血得到治療并已徹底糾正后再懷孕。懷孕后還要定期檢查，繼續注意防治。

2、結核病：孕婦懷孕前，具有開放性傳染的結核病，懷孕后可致寶寶流產、早產，而孕期的抗結核藥物治療，有可能影響寶寶的發育，因此，應在結核病治愈后再考慮懷孕。這一點計劃懷孕的夫婦一定要謹慎對待。

3、心臟病：正常孕婦在懷孕晚期，由于身體負荷的加重會感到心力不支，因此，原有心臟病的孕婦隨著懷孕時間的增加會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。因此，患有心臟病的女性應在懷孕前慎重考慮，請教醫生是否能夠承受懷孕？在得到醫生允許后，要比正常孕婦注意休息，避免過度勞累，并在醫生的正確生活指導下度過整個孕期。

4、腎臟病：腎臟疾病非常不利于懷孕。患有這種疾病的孕婦一旦懷孕，通常易較早合并妊娠高血壓綜合征（妊高征），可導致胎兒流產、早產等；同時，不利于胎兒發育，更可能危及孕婦本身，導致腎功能衰竭和尿毒癥。患有此病的女性，懷孕前一定要積極治療，在未經過醫生的確認之前，不可貿然懷孕。

5、高血壓病：與腎臟病相同，孕婦高血壓易出現妊娠高血壓綜合征。患有此病的女性懷孕前應該積極治療，保持血壓的穩定，在醫生指導下懷孕。懷孕后必須注意孕期保健及定期檢查，采取低鹽飲食，定期找醫生咨詢。

6、肝臟疾病：患過肝臟疾病的女性，懷孕前應在醫生指導下做相應檢查。有些類型的肝炎可通過胎盤垂直傳播給寶寶，如乙型肝炎等。同時，由于懷孕而增加肝功能負擔，可加重肝功能的異常，甚至合并妊娠高血壓綜合征。但并不是絕對不能懷孕和分娩。患有肝臟疾病的女性一旦懷孕，應在醫生的正規治療和指導下進行孕期保健。

7、糖尿病：那些原來就有潛在糖尿病傾向的女性，懷孕后可出現孕期糖尿病。無論是原有糖尿病的女性，還是懷孕后出現糖尿病的孕婦，都可能并發妊娠高血壓綜合征。如不能很好的控制癥狀，可以導致寶寶流產、早產，甚至出現死胎，或有分娩巨大兒的可能。因此，這類女性應在懷孕前向內分泌醫生咨詢，采用合理的飲食療法及相應的藥物治療，在醫生的監護下懷孕與分娩。在現代醫學的支持下，糖尿病的孕婦也會擁有一個健康的孩子。

8、膀胱炎、腎盂腎炎：患有這類疾病的女性一旦懷孕會使病情加重。因此，如果您計劃懷孕，一定要在徹底治愈后再懷孕，盡量避免懷孕中疾病的復發。

通過上面的介紹，希望大家能夠對此有了非常詳細的了解。希望孕媽媽能夠運用以上的知識在生活中靈活的使用。