美容頻道

摘要： 抗衰老的步驟一般分為三步，首先是軟化角質(zhì)層、柔滑肌膚；然后是按摩緊致、收縮毛孔；最后是用導(dǎo)入一起修復(fù)肌膚、緊實(shí)輪廓。 查看全文>>

摘要：服用魚(yú)油。 魚(yú)油所具有的抗炎特性對(duì)皮膚防皺護(hù)理至關(guān)重要。從改善心臟和免疫功能，到有助于毛發(fā)生長(zhǎng)和讓皮膚看起來(lái)更為柔滑，魚(yú)油的功效不容忽視。 查看全文>>

摘要：女人都害怕衰老，看到臉上出現(xiàn)皺紋就會(huì)尖叫，抗衰老是女人的必修課，女人到了25歲就開(kāi)始害怕衰老，因?yàn)閺?5歲開(kāi)始，一些身體就會(huì)有一些衰老跡象，比如眼睛周?chē)霈F(xiàn)皺紋…… 查看全文>>

摘要：在做好清潔、防曬、保濕的同時(shí)，聯(lián)合使用抗氧化、抗自由基、促進(jìn)再生、細(xì)胞保護(hù)因子等產(chǎn)品，就可以保持肌膚年輕。 查看全文>>

摘要：自古一個(gè)女人像繁華一樣盛開(kāi)的年紀(jì)是18-22歲。25歲以后體內(nèi)的膠原蛋白不再自主生長(zhǎng)，往后的幾十年就只能靠體內(nèi)僅有的膠原蛋白來(lái)維持肌膚的彈性。 查看全文>>

摘要：它對(duì)神經(jīng)及心血管系統(tǒng)的健康極為重要，能提高認(rèn)知能力，降低心臟病、中風(fēng)和癌癥的發(fā)病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA，主要食物來(lái)源是魚(yú)類(lèi)和核桃等，一般大型深…… 查看全文>>

摘要： 抗衰老的步驟一般分為三步，首先是軟化角質(zhì)層、柔滑肌膚；然后是按摩緊致、收縮毛孔；最后是用導(dǎo)入一起修復(fù)肌膚、緊實(shí)輪廓。 查看全文>>

摘要：服用魚(yú)油。 魚(yú)油所具有的抗炎特性對(duì)皮膚防皺護(hù)理至關(guān)重要。從改善心臟和免疫功能，到有助于毛發(fā)生長(zhǎng)和讓皮膚看起來(lái)更為柔滑，魚(yú)油的功效不容忽視。 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)壽，是健康的定義中的重要一項(xiàng)。雖然衰老是人體生理機(jī)能發(fā)展變化中最終必然出現(xiàn)的過(guò)程，但人們卻能通過(guò)各種手段和努力，使這一過(guò)程出現(xiàn)得更晚，出現(xiàn)的程度更輕。 查看全文>>

摘要：隨著壓力的增大，很多女人都出現(xiàn)了早衰的現(xiàn)象，這是為什么呢？其實(shí)這是卵巢在作怪，女人卵巢出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象便會(huì)導(dǎo)致女人老的快，你會(huì)呵護(hù)卵巢嗎？試試這七個(gè)方法吧！ 查看全文>>

摘要：每個(gè)人都有衰老的一天。當(dāng)你拔掉第一根白發(fā)、發(fā)現(xiàn)第一條皺紋爬上眼角時(shí)，那種惴惴不安的感覺(jué)是否仍刻骨銘心？雖然人的壽命在不斷提高，外表看起來(lái)也比以前更顯年輕，可專(zhuān)家…… 查看全文>>

摘要： 雙手和臉一樣整天暴露在陽(yáng)光下，所以為雙手涂抹防曬非常重要。一款豐潤(rùn)的護(hù)手霜應(yīng)該每天使用，尤其在沾水或接觸過(guò)皂類(lèi)洗滌用品后。“干燥的皮膚看起來(lái)晦暗，粗糙并且出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的…… 查看全文>>

摘要：人的身體一旦缺鐵，就會(huì)引起貧血、抵抗力下降，影響細(xì)胞及機(jī)體的壽命。鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素氧化酶、過(guò)氧化氫酶的合成。 查看全文>>

摘要：滋潤(rùn)五臟，益氣養(yǎng)血。適用于治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y。中老年人經(jīng)常服用，可滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動(dòng)者經(jīng)常服用能使思維敏捷、記憶…… 查看全文>>

摘要：真皮層膠原蛋白質(zhì)等結(jié)構(gòu)性蛋白質(zhì)降解速度加快，再生速度下降，導(dǎo)致皮膚逐步變得松弛沒(méi)有彈性。 查看全文>>

摘要：多吃一些蔬菜和水果，人體的衰老就是體內(nèi)細(xì)胞的氧化衰老，同化小于異化，氧化作用會(huì)加速人體細(xì)胞衰老，新鮮的蔬菜和水果等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進(jìn)程。 查看全文>>

摘要：蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前后左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動(dòng)作，有助保持形體，改善血液循環(huán)。做多少次根據(jù)自己的情況而定。 查看全文>>

摘要：抗衰老是每個(gè)人都在意的問(wèn)題，但是在抗老路上，你是不是忽略了很重要的一點(diǎn)：頭發(fā)抗老？其實(shí)，頭發(fā)干枯、分叉，脫發(fā)，掉發(fā)，這些都是頭發(fā)開(kāi)始衰老的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為夏天穿白色、淺色衣服會(huì)涼快，其實(shí)白色或太淺的顏色會(huì)反射紫外線，易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線，所以夏天在戶(hù)外穿紅色衣服最防曬。而黑色，雖然是吸…… 查看全文>>

摘要：以畫(huà)圓的方式來(lái)涂抹下巴，另外延伸的臉部和頸部也需要用粉撲輕輕搽上防曬隔離霜。眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式涂抹，用中指和無(wú)名指腹輕輕按壓。另外眼尾不是…… 查看全文>>

摘要：日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品，游泳或做日光浴時(shí)用SPF20。 查看全文>>

摘要：防曬指數(shù)一般有兩種表現(xiàn)形式一種是SPF，一種是PA。其中SPF是指防曬霜對(duì)于UVB的抵擋能力，SPF代表的數(shù)值是防曬霜防止皮膚曬黑、曬傷的數(shù)值；而PA指的是防曬…… 查看全文>>

摘要：如果在平時(shí)，在辦公室的時(shí)間比較多的話，那就用spf15 pa+的防曬霜就夠了。每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。 查看全文>>

摘要：“肌膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光中暴曬發(fā)紅后，最好的修護(hù)方式就是敷一片面膜”。NO！事實(shí)上這是流傳于各大美容論壇多年并被奉為曬后修護(hù)上乘秘法的毀容謠言！在肌膚遭受紫外線侵…… 查看全文>>

摘要：盡量挑選較深色系的防曬衣。實(shí)驗(yàn)表明，黑色衣服的防曬效果好于淺色衣服，顏色偏淺的服裝防曬效果很差，因此選購(gòu)防曬衣以黑色、紫色、紅色為宜。此外，防曬衣的防曬功能與服…… 查看全文>>

摘要：黑色、藏青色，深藍(lán)色、深紫色防曬不可小覷！顏色越深，其紫外線防護(hù)性能越高，如黑色、藏青色、深藍(lán)色、深紫色。是僅次于紅色最能阻隔紫外線的顏色，別人看著熱，可是自己…… 查看全文>>

摘要：涂防曬霜：出門(mén)前半個(gè)小時(shí)在臉頸部及身體上抹上防曬霜，要保證你所涂的防曬霜適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，防水防汗，只有這樣的防曬霜才能在一定的程度上起到防曬防黑的作用。防曬霜的防…… 查看全文>>

摘要：市面上的防曬口罩款式基本上是大口罩，下面是一圈長(zhǎng)面紗，也有的防曬口罩能從脖子后面扣上，將臉、肩和脖子包住。這些防曬口罩的材質(zhì)有純棉、雪紡、蕾絲、滌綸、真絲等，價(jià)…… 查看全文>>

摘要： 西蘭花、卷心菜及球莖甘藍(lán)等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進(jìn)保護(hù)酶的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受紫外線侵害。 查看全文>>

摘要：順肌肉紋理推勻。首先取出適量的防曬乳，然后把防曬乳分別點(diǎn)在額頭、兩頰、鼻、下巴等區(qū)域上，然后用指腹由內(nèi)往外的把防曬乳推勻。 查看全文>>

摘要：除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因?yàn)楦綦x霜不但能對(duì)紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 查看全文>>

摘要：銀膠涂層面料。銀膠布面料不僅防紫外線效果好，而且價(jià)格相對(duì)便宜。使用的時(shí)候要注意銀膠涂層不要淋雨，雨水會(huì)損傷傘的涂層，降低防曬效果。使用時(shí)間長(zhǎng)的傘，銀膠涂層會(huì)老化…… 查看全文>>

摘要：滌綸材質(zhì)傘面。價(jià)格便宜的遮陽(yáng)傘，傘面用料往往是滌綸等材質(zhì)，其本身就有導(dǎo)熱性，長(zhǎng)時(shí)間用反而會(huì)令傘面下的小空間溫度上升，使頭皮受熱。建議選用傘面由棉、麻、絹等天然材…… 查看全文>>

摘要：日曬后，首先要幫助皮膚降溫，最簡(jiǎn)單的就是使用冰塊冷敷，根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要：夏天的火力越來(lái)越猛，擔(dān)心曬黑長(zhǎng)斑的你，撐起陽(yáng)傘、戴上墨鏡，仔細(xì)涂抹有SPF系數(shù)（防曬系數(shù)）的防曬乳。其實(shí)，除了做足外在防曬功夫，也不能忽略從內(nèi)加強(qiáng)防曬。 查看全文>>

摘要：敷面膜帶來(lái)的即時(shí)效果令人著迷，你還可以將它運(yùn)用得更恰如其分。當(dāng)一面即將敷完時(shí)，在另一面涂滿(mǎn)乳液或精華，之后將面膜翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)貼于肌膚，你敷的如果是美白或抗老面膜，那…… 查看全文>>

摘要：維生素C、維生素E成為很多人平時(shí)的常備保養(yǎng)品，每頓飯后必服一顆。維生素C是水溶性物質(zhì)，能夠重建真皮與表皮的結(jié)合部，促進(jìn)膠原纖維生成。而維生素E可以清除體內(nèi)自由基…… 查看全文>>

摘要：每天吃高C水果。建議每天吃2~3份水果，其中一樣選擇高C的獼猴桃、草莓、小西紅柿或是柑橘類(lèi)。天熱胃口差，吃生菜色拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵西蘭花…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日里，人們總會(huì)想出很多辦法給居室降溫，窗簾就是家中的清涼主角之一。抵擋高溫的關(guān)鍵在于抵擋陽(yáng)光，但太陽(yáng)可不會(huì)乖乖地原地踏步走。這個(gè)時(shí)候，只要在東、南、西、北…… 查看全文>>

摘要：霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應(yīng)該是出門(mén)前10分鐘開(kāi)始涂，讓其充分吸收后再出門(mén)。另外，每過(guò)2小時(shí)左右都要再次涂抹，防曬霜的效果只能保持…… 查看全文>>

摘要：夏季開(kāi)車(chē)，坐在車(chē)?yán)锝^對(duì)不比走在路上所受到的紫外線輻射少，從前風(fēng)擋玻璃直射進(jìn)車(chē)內(nèi)的陽(yáng)光毫無(wú)遮擋地照射全身，側(cè)面玻璃射進(jìn)的光束會(huì)把胳膊曬疼，行人還知道避免在暴曬下長(zhǎng)…… 查看全文>>

摘要：不管肌膚被曬傷的程度如何，第一時(shí)間內(nèi)都要給皮膚降溫。可以在出門(mén)前凍幾條濕毛巾或者用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方式，敷在面頰，手臂，肩膀，膝蓋，腳面這些容易曬傷的…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)皮膚接受紫外線過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強(qiáng)烈照射下，…… 查看全文>>

摘要：保濕的重要性在任何肌膚問(wèn)題的護(hù)理中都是關(guān)鍵。因?yàn)榧∧w細(xì)胞喝飽水后，一是足夠充盈可以阻擋和反彈外來(lái)侵害，二是為代謝提供足夠的載體，順著體內(nèi)循環(huán)和體外排毒將傷害帶走…… 查看全文>>

摘要：在天氣好的時(shí)候騎自行車(chē)是非常不錯(cuò)的活動(dòng)，不過(guò)好天氣意味著太陽(yáng)會(huì)出來(lái)，特別是夏天的時(shí)候，天氣酷熱，這時(shí)進(jìn)行自行車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)需要注意如何防曬。 查看全文>>

摘要：不少“騎車(chē)族”喜歡將長(zhǎng)袖衣服反穿防止曬傷。還有的市民自行在車(chē)上安裝遮陽(yáng)傘，這些行為都會(huì)帶來(lái)一定交通安全隱患，要采取正確安全防曬辦法，防止交通安全事故發(fā)生。 查看全文>>

摘要：夏季，強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導(dǎo)致白內(nèi)障、曬傷皮膚、引發(fā)皮癌。在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，出門(mén)戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護(hù)…… 查看全文>>

摘要：最好的還是穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖。防曬衣是必不可少的，但不要相信市面上那些顏色鮮艷透明的的防曬衣，特別是塑料材質(zhì)的那種，不透氣，實(shí)在需要還是去戶(hù)外用品店買(mǎi)正規(guī)的防曬衣物。直…… 查看全文>>

摘要：夏季出行陽(yáng)光的照射很容易讓皮膚比較敏感容易被曬傷的孕媽媽臉上出現(xiàn)妊娠斑的，所以孕婦出行防曬是比較重要的，那么應(yīng)該怎樣防曬，什么樣的方法最有效呢？準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該使…… 查看全文>>