黑眼圈形成的原因 如何有效祛除黑眼圈

女性時常因為眼部下的黑眼圈煩惱，為什么會有黑眼圈？黑眼圈又怎么才能去除呢？今天小編教你如何拯救脆弱的眼周肌膚。一起來看看吧。

黑眼圈的形成原因：

日曬

紫外線讓黑色素母細胞活躍，眼睛周圍循環比較弱，容易導致色素堆積。營養如果平時攝入的營養不均衡，也會表現在臉上，列入面色蒼白，雙眼發黑這類情況。

缺水、干燥

干燥的眼影讓表皮細胞干癟不透亮，出現暗沉等情況。

疲勞

缺乏休息，導致眼部血液不循環，氧氣消耗量升高，堵塞在眼部周圍慢慢形成黑眼圈。

祛除黑眼圈的方法：

早起喝水

每天早晨起來補水一杯，擦含有保濕補水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活躍眼周的表皮細胞，促進吸收，這樣一來不僅能改善黑眼圈，還能減少細紋的產生。

酸奶敷眼

找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面，敷上10分鐘就可以了。

熱毛巾敷眼

除了使用蔬果去黑眼圈，用熱毛巾敷眼，這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來，用一條熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了

做好防曬

出門應做好防曬效果，比如出門半小時最好用防曬乳液涂抹在皮膚各個部位。陽光強烈的時候需要戴上墨鏡，以保護好眼睛周圍皮膚。平時也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡蘿卜、西瓜、檸檬等食物。

保證食品多種多樣

每天膳食應該包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。另外新鮮蔬菜和水果也不能少，能為身體增加維生素和微量元素，讓氣色看起來更加的好，而不是發黃發黑。

保持充足的睡眠

保持充足的睡眠是防治黑眼圈最重要也是最基本的措施，因為睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，所以長期有黑眼圈的朋友更要盡量早睡，建議在睡前半小時就將所有的電子設備全部關掉，好放松身心，為入睡做準備。